兩歲十一個月寶寶應該要適當的進行鍛煉運動,這樣不僅可以提高孩子的免疫力,對幼兒還有其他意想不到的好處哦。今天,小編要為大家帶來的就是兩歲十一個月寶寶運動原則,一起來看看吧。

兩歲十一個月寶寶運動的好處

幼兒參與體育活動總會遇到一些困難。幼兒每面對一個自己從未嘗試過的新的活動時,往往要克服自己的恐懼感才能完成,而一旦完成,幼兒會體驗到一種成就感。以走平衡木為例,許多從未走過的幼兒一開始都不敢上去,就算勉強上去了,也是心慌、緊張、搖搖晃晃。幼兒為了取得成功,必須克服害怕的心理,勇敢地走過去。心理研究早已表明:這類直接而強烈的成功體驗,會對孩子產生極大的鼓舞和激勵作用,會極大地提升孩子的成就感和自信心。

接下來,就來看看兩歲十一個月寶寶運動原則有哪些吧。

兩歲十一個月寶寶運動原則

針對小朋友現階段的能力,多溝通了解其興趣,并多嘗試揣摩,以找到最適合的項目。

評估小朋友的體能,以設定預期的成就及收獲。有時,父母、教練及小朋友本身,在預期及現實上如果有太大的落差,則容易受傷或因而在心理上畏懼退縮。

鼓勵所有小朋友的參與:運動是為了好玩、培養興趣及鍛煉身體,而不是注重表面的成績。因此,應該普及參與,對能力較差的,應該多呵護獎勵,而非責備嘲笑。

觀察身體發育的程度:有時候運動分級并非只是看戶口簿上的年齡,而是看身體發育的程度;否則,在體型上不相稱的肢體對抗性運動,如籃球、足球等,受傷的機率將增加百分之五十以上。

考慮不同的狀況采用修訂的規則:小朋友靠大人的指導,大人卻很容易僵化地去讓小朋友以固定的模式去參加固定的運動!有時候,依不同的年齡層,運動游戲規則應可以適度地修改,以避免在他們能力不及時容易受傷。

讓小朋友有階段性的發展:有時候他們熱衷足球,過一陣子會對棒球著迷,再一陣子又將興趣轉到籃球;讓他們在階段性的發展中去嘗試體會不同的項目,而不必強迫他們太早進行某種特殊運動的訓練。

教導他們正確的技巧及觀念:不論他們的力量是否足以做得很完美,但應重視其正確的技巧及觀念,而不必計較目前的成果表現。

需要合適的裝備:有了正確的裝備才能有正確的觀念及避免傷害的發生。

最后,小編提醒,兩歲十一個月寶寶運動時,要注意安全哦。