母乳喂養在適當的階段可以給寶寶斷奶。那么，怎樣給寶寶斷奶呢？有哪些方法？

1. 給寶寶養成定期喂奶的習慣。當再次給寶寶喂奶時，可以將母乳擠出一些放在奶瓶里，讓寶寶用奶嘴吸吮。一開始，寶寶可能不習慣奶嘴，因為奶嘴和媽媽的奶頭是不同的。寶寶也可能吸一兩口就離開了，我們不需要勉強寶寶，可以讓他慢慢來，今天喝兩口，明天喝三口……讓他感覺到，我們在慢慢改變一種喂養方式。

2. 減奶最好在白天進行。許多寶寶比較害怕黑暗，晚上他們特別依戀母親的溫暖擁抱和甜甜的乳汁，這樣會讓寶寶有一種安全感。而在白天，外界的吸引力很大，寶寶對乳汁的依戀會被其他事物所分散，這時候給他們減奶比晚上容易。

3. 在斷奶過程中，媽媽一定要有耐心和決心，與寶寶一起度過這個階段。媽媽不要因為寶寶的哭鬧而下不了斷奶的決心，這樣一拖再拖，很難斷奶。另外，媽媽應培養寶寶逐漸適應奶粉、輔助食物，習慣奶嘴和勺子，從而減緩不安、恐慌、情緒不穩。斷奶時，媽媽還應盡量陪在寶寶身邊，及時給予慰藉。通常來說，嬰兒在滿3個月后，也就是第4個月時可以吃輔助食品，因為在前3個月里，小寶寶的唾液腺非常少，我們知道，唾液腺中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，當淀粉酶相當少時，小寶寶吃了淀粉就不容易消化。所以，我們主張滿3個月，才給寶寶添加輔助食品。