要從小培養(yǎng)孩子愛刷牙的好習(xí)慣，以保護(hù)口腔健康。但小月齡的寶寶刷牙時(shí)不會(huì)漱口，容易將牙膏吃進(jìn)去，導(dǎo)致氟中毒。氟中毒的可能性很小，但需要控制劑量。對于3歲以下寶寶，每次刷牙用米粒大小牙膏；對于3歲以上寶寶，每次刷牙用豌豆粒大小牙膏。

刷牙前要清潔雙手，或者使用干凈的小碟子取用適量牙膏。這樣可以更好地控制牙膏用量，減少氟中毒的風(fēng)險(xiǎn)。對于已經(jīng)學(xué)會(huì)漱口的孩子，刷牙后要指導(dǎo)孩子漱口，吐掉多余的牙膏。

對于0-1歲的寶寶，在出牙前就需要進(jìn)行口腔護(hù)理。家長要用干凈的紗布或棉球擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜。出牙后，每天早晚都要用干凈的紗布或硅膠指套牙刷幫助寶寶清潔小乳牙、按摩牙齦和舌苔。

1-2歲的寶寶仍需要家長幫助刷牙。家長可以使用軟毛的兒童牙刷輕輕地清潔寶寶牙面和牙齦。每個(gè)牙面要刷5-10圈。1-3歲的寶寶可以開始使用含氟牙膏來刷牙，但量要非常少，0-3歲寶寶的牙膏量控制在米粒大小。如果家長掌握不好用量，可以先使用可吞咽不含氟的兒童牙膏。

2-3歲的寶寶可以選擇刷毛稍硬一點(diǎn)的牙刷，每天固定時(shí)間給寶寶刷牙。建議在進(jìn)食后半小時(shí)給寶寶刷牙，因?yàn)榇藭r(shí)口腔內(nèi)的酸性環(huán)境較低，不容易機(jī)械性損傷牙面。每天至少刷牙2次，每次2分鐘。家長可以嘗試讓寶寶自己先刷牙，再檢查口腔，補(bǔ)充刷寶寶沒有清潔到位的地方。