作為父母，我們都希望自己的孩子身材高大。然而，現(xiàn)實生活中的孩子，常常因為個子矮而受到同學(xué)們的欺負。這些“小矮人”的產(chǎn)生，很大程度上是因為不良的生活方式所致。

孩子長高不僅僅受遺傳因素和疾病因素影響，不良的生活方式如睡眠不足、營養(yǎng)嚴重失衡等，也是導(dǎo)致矮小癥孩子增多的重要原因。這些原因應(yīng)該引起家長們的重視，切勿因自己的疏忽而給孩子帶來一生的遺憾。

睡眠不足是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的關(guān)鍵原因。因為缺乏良好的休息，將嚴重抑制孩子體內(nèi)生長激素的分泌。梁黎介紹，晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時期，而現(xiàn)在的父母往往為了提高孩子學(xué)習(xí)成績而一再延長夜晚的學(xué)習(xí)時間、縮短孩子的睡眠時間。此外，缺乏運動也是導(dǎo)致矮小癥增多的另一個重要原因。學(xué)習(xí)壓力的增大和電腦網(wǎng)絡(luò)等原因，導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子運動時間越來越少。

營養(yǎng)失衡也是導(dǎo)致孩子身高矮小的關(guān)鍵因素。孩子的生長發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各種營養(yǎng)元素。然而，80%以上的孩子存在營養(yǎng)攝入嚴重失衡的情況。一天當(dāng)中攝入量最多的是油炸食品、漢堡包等糖分豐富或熱量高的食物，吃五谷雜糧的機會就少之又少。飲食結(jié)構(gòu)失衡必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)元素攝入不足。久而久之，就會讓孩子出現(xiàn)矮胖身材、發(fā)育不良等情況。

亂服補品也是導(dǎo)致矮小癥增多的一個重要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，97%的矮小兒童家長認識到了孩子身高偏矮，但只有1.6%的家長意識到這可能是由某些疾病引起的。大多數(shù)愛子心切的家長采取的是讓孩子服用補充各種微量元素的保健品的方法。有的家長甚至讓孩子把蛋白粉當(dāng)成飲品喝，或是把各種保健品當(dāng)零食吃。然而，這種做法不僅無益于孩子的身高，反而會損害孩子稚嫩的腎臟。過量服用鈣劑會影響骨骼發(fā)育；過量補鋅會導(dǎo)致孩子性早熟；過量補鐵會腹瀉；長期服用魚肝油會引起慢性中毒；服用蜂王漿可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和性早熟，甚至肥胖。

六成矮小患兒有心理隱患。矮小的孩子常常受到嘲笑、作弄，因而使他們變得內(nèi)向、自閉甚至抑郁。調(diào)研結(jié)果顯示，矮小患兒不僅有生理上的問題（長不高），而且普遍感到對其心理也有影響。近六成的矮小患兒都出現(xiàn)過不同程度心理隱患，如性格偏內(nèi)向、情緒較不穩(wěn)定，存在交往不良、社交退縮等現(xiàn)象。

矮小癥的治療如果要想達到一個非常滿意的效果，一定要持續(xù)數(shù)年，而且需要每天注射生長激素。臨床試驗證實，使用激素的矮小癥患兒，第一年身高平均增長6.3-15.1厘米，平均生長速度超過治療前7.7厘米，而且安全性好，對人體無任何傷害。然而，每天注射生長激素對于很多患兒來說，這實在是一件很恐怖而且痛苦的事情。