孩子睡覺不老實喜歡亂爬，怎么管束他們？孩子晚上睡覺不老實，長期不進入深度睡眠，會影響生長激素分泌，導致身高落后同齡兒童。以下幾點可能導致孩子晚上亂爬：

1. 缺鈣：孩子晚上睡覺不踏實，亂爬，首先考慮是否缺鈣。晚上人體的血鈣水平低，孩子缺鈣會睡覺不踏實。

2. 缺少微量元素：可以帶孩子去做微量元素檢查。如果孩子身體有異樣，還是需要做檢查，缺乏微量元素需要及時補充。

3. 白天興奮：白天玩得興奮的孩子晚上容易亂爬，難以入睡。即使睡著了，也可能不是那么踏實，翻來覆去的或到處亂滾。

4. 積食：晚上給寶寶吃的食物不太好消化，或者寶寶腸胃有消化不良的現象，也容易導致孩子晚上醒來或者翻來覆去的睡不著。

解決方法：

1. 飲食調整：晚上吃飯安排在睡覺前3-4小時，可以給寶寶喝一些牛奶、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等，這些都是可以預防失眠，有助于提高睡眠質量的。吃過飯后，不要劇烈運動，特別是睡覺前，避免講一些興奮的故事。

2. 避免著涼：晚上睡覺時，給寶寶蓋上肚子，或使用睡袋，翻身時不容易著涼，寶寶也會睡得更舒服。

3. 睡眠環境：保證寶寶晚上睡覺需要安靜且黑暗的環境，避免著涼。可以給寶寶使用睡袋，避免蓋太厚的被子。

4. 環境因素：保持室內溫度在24-26度左右，使用加濕器增加空氣濕度，每天至少通風15-30分鐘，保持空氣清新度。同時，檢查寶寶生理需求，必要時提供幫助。

5. 周邊環境：保持周圍環境安靜、黑暗，減少手機藍光對寶寶的睡眠影響，避免過度擁擠。

總之，要解決孩子晚上亂爬的問題，可以從飲食、睡眠環境、環境因素等方面進行調整。同時，要定期檢查寶寶的身體狀況，確保他們健康成長。