新生兒睡眠不安穩，頻繁啼哭的原因有很多。以下是可能的原因及解決方法：

1、排除病理原因：如果寶寶容易驚醒，并伴有枕禿或盜汗，可能是缺鈣的表現，建議去醫院檢查。

2、缺乏安全感：新生兒的神經系統脆弱，對陌生環境產生恐懼感，缺乏安全感是寶寶驚醒的重要原因之一。父母可以通過讓寶寶睡在較小的空間、布置睡眠環境、使用固定的寢具等方式增加安全感。

3、白天受過驚嚇：寶寶神經系統脆弱，白天受到驚嚇或被父母打罵可能導致晚上睡眠不安穩。輕度的寶寶可以通過抱起安慰，嚴重的話建議去醫院檢查。

4、養護不當：如果寶寶經常驚醒，可能是由于家人養護不當造成的。父母需要避免寶寶在睡眠時受到刺激。

5、玩得太瘋：寶寶在睡前過度興奮或看緊張的影片可能導致晚上驚醒。父母需要控制寶寶的活動量，避免過度興奮。

6、過分安靜：過于安靜的環境可能導致寶寶在睡眠時對聲音敏感，父母需要避免過度安靜。

7、抱得太多：長期抱得太多可能導致寶寶對成人的懷抱產生依賴，父母需要逐漸減少抱寶寶的時間。

8、關注太多：寶寶在似醒非醒時能感知到他人的注視，如果有人看著，寶寶可能醒來，如果沒有人注視，寶寶會繼續睡。父母需要減少對寶寶的注視。

9、乳頭依戀：無論是母乳喂養還是奶瓶喂養，寶寶都可能產生乳頭依戀，父母需要逐漸斷掉寶寶的這個習慣。

對于新生兒睡眠不安穩的問題，父母可以嘗試以下方法：

1、吮吸：讓寶寶靠近自己，如依偎在童車或背兜里。

2、按摩：輕拍和按摩可以幫助寶寶平靜下來，但四星期大之前不要按摩肚子。

3、音樂：有節奏的聲音或音樂可以幫助安撫新生兒。

4、運動：在手臂或搖籃里搖動寶寶，或把他放在嬰兒車里推動。

5、新鮮空氣：帶寶寶出去走走，戶外環境可能對寶寶有安撫作用。

6、脹氣：讓寶寶垂直坐好靠在肩膀上，輕拍他的背，可以幫助寶寶緩解脹氣。

7、洗澡：一個暖水澡可以幫助寶寶平靜下來。

8、帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。