寶寶挑食是一種普遍現象，隨著生活水平的提高，越來越多的孩子開始挑食。如果父母不知道如何應對寶寶挑食，下面的小編將介紹一些技巧。

1、減少零食攝入。零食是寶寶挑食和養成挑食習慣的主要原因。許多父母擔心孩子營養不良，總是給他們許多零食吃，但這會讓孩子不那么餓，從而容易養成挑食的習慣。

2、注意餐桌上的多樣化。寶寶的飲食大多由父母制定，因此父母也有責任解決寶寶挑食問題。有些父母過于溺愛孩子，不停地為他們做他們喜歡的菜，長期來看，孩子肯定會養成挑食的習慣。因此，家長應注重飲食多樣化，避免總是做同樣的菜。

3、快樂育兒，趣味吃飯。寶寶不喜歡吃東西，總是挑食，可以嘗試以下方法。當寶寶挑食或不吃東西時，給予有趣的指導，比如：比誰吃得快？慢慢地引導寶寶吃飯。

4、在外觀上下功夫。考慮到寶寶挑食的情況，父母可以為寶寶做一些他們喜歡或不抗拒的食物，并嘗試添加一些新的食物或他們不喜歡的類型。這不僅能讓他們吃飽，還能讓他們接觸到新的食物。此外，也可以在外觀上花些心思。色彩鮮艷的菜肴和可愛的食物會讓寶寶更有興趣。

5、改變烹飪方法。如果寶寶不喜歡吃雞蛋，可以試著蒸雞蛋或煎雞蛋；如果寶寶不喜歡煮軟蔬菜，可以試著把蔬菜切碎炒。家長可以大膽嘗試西餐的烘焙、烘焙、油炸等方法。

最后，如果家長們學會了這些技巧，還擔心寶寶繼續挑食嗎？現在就開始按照這些方法慢慢糾正寶寶挑食的習慣吧！