我今年 37 歲，已經(jīng)生了兩個(gè)孩子，以后也不打算要孩子了，但我覺(jué)得避孕套不能完全避孕，所以想用其他方法。有些人建議我打避孕針，有些人讓我上環(huán)，但我對(duì)這兩種方法都不太了解，所以我想問(wèn)一下，如果我不想生孩子，打避孕針和上環(huán)哪個(gè)更好？

如果不打算要孩子，宮內(nèi)節(jié)育器比較好，因?yàn)樗梢噪S時(shí)取出，避孕效果好，而且可以長(zhǎng)期帶著。避孕針主要是抑制女性的排卵功能，有效期短，需要2～3個(gè)月使用一次才能維持藥效，而且容易對(duì)女性身體造成影響，如不規(guī)則出血、內(nèi)分泌失調(diào)等。因此，如果女性有長(zhǎng)期避孕的意愿，我想知道哪種方法更好。因此，如果女性有長(zhǎng)效避孕的打算，可以選擇宮內(nèi)節(jié)育器。

宮內(nèi)節(jié)育器可以達(dá)到長(zhǎng)期避孕的效果

如果女性不打算要孩子，避孕的方法有很多種，避孕針和宮內(nèi)節(jié)育器是兩種常見的，相比之下宮內(nèi)節(jié)育器對(duì)女性身體的傷害沒(méi)有避孕針大，宮內(nèi)節(jié)育器是將節(jié)育環(huán)放入女性的體內(nèi)，影響精子進(jìn)入子宮腔，從而達(dá)到避孕的目的。宮內(nèi)節(jié)育器可以達(dá)到長(zhǎng)期避孕的效果，還可以根據(jù)自身情況隨時(shí)取出，對(duì)身體的傷害相對(duì)較小。不過(guò)，在上環(huán)之前，女性需要進(jìn)行身體檢查，確定自己的身體是否適合上環(huán)。

避孕針主要是抑制女性卵巢排卵，從而實(shí)現(xiàn)避孕效果的一種方法。但避孕針會(huì)改變子宮腔內(nèi)環(huán)境，需要每隔幾個(gè)月注射一次，以保證卵巢不能排卵。這種方法有一定的副作用，會(huì)影響女性的內(nèi)臟健康，想要恢復(fù)正常的生育能力需要停用一段時(shí)間，而且還會(huì)影響女性的月經(jīng)，容易出現(xiàn)不規(guī)則出血的情況，所以需要慎重選擇。

如果不想要孩子，又想長(zhǎng)期避孕，可以選擇上環(huán)，上環(huán)的效果比打避孕針要好，打避孕針的時(shí)間相對(duì)較短，需要及時(shí)用藥，女性可以根據(jù)自己的需求選擇。