寶寶小時候體內(nèi)需要大量的鈣，一旦體內(nèi)缺鈣，就會出現(xiàn)很多癥狀，比如煩躁、出汗等。造成寶寶缺鈣的因素有很多，可能是補(bǔ)鈣不足、營養(yǎng)不良造成的，也可能是寶寶鈣吸收障礙造成的。那么，四歲寶寶需要補(bǔ)鈣嗎?

　　四歲寶寶需要補(bǔ)鈣嗎?

　　四歲寶寶確實(shí)需要補(bǔ)鈣，這個年齡段的寶寶新陳代謝旺盛，對各種礦物質(zhì)和微量元素的需求量比較大，這個時候很容易導(dǎo)致缺鈣情況的發(fā)生。

　　小兒補(bǔ)鈣，一定要慎重，很多家長因?yàn)楹ε潞⒆踊忌县E病出現(xiàn) "五遲綜合征"(囟門閉合遲、出牙遲、生長遲緩、站立遲、行走遲)，自孩子出生后就開始補(bǔ)鈣，使孩子出現(xiàn)腹瀉、消化吸收不良，導(dǎo)致嚴(yán)重的小兒營養(yǎng)不良的發(fā)生。另外，攝入過多的鈣會使骨骼過度鈣化，體內(nèi)骨骼過早成熟，引起小兒生長發(fā)育矮小。

　　最好給小兒適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以采用食療的方法。除了可以用藥物的方法來處理外，食療平時可以給孩子多吃一些動物骨頭類的食物，如牛尾湯、排骨等，還要配合孩子多曬太陽，多曬太陽可以促進(jìn)維生素D的吸收，維生素D可以促進(jìn)鈣在體內(nèi)的利用。

　　孩子出生后要加強(qiáng)陽光的照射，如果是夏天，滿一月就可以開始戶外活動，每天1-2次，每次從10分鐘逐漸增加到1小時;即使是冬天，只要沒有風(fēng)，早上9點(diǎn)以后就可以在戶外曬太陽了。如果在室內(nèi)曬太陽，一定要打開窗戶，讓陽光直射孩子的身體，因?yàn)椴ＡЭ梢宰钃踝贤饩€的穿透。

　　四歲兒童什么時候補(bǔ)鈣最好?

　　對于正常孩子來說，絕大多數(shù)孩子不需要額外補(bǔ)鈣。孩子出生后，一般從出生后1-2周就可以給孩子正常補(bǔ)充維生素D了，尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子，因?yàn)槟溉橹芯S生素D含量特別低，所以出生后每天需要常規(guī)給他補(bǔ)充400U的維生素D，只有維生素D充足才能保證鈣的吸收。

　　到孩子一歲或更大時，每天應(yīng)補(bǔ)充 600 U 的維生素 D。維生素 D 對鈣的吸收很有幫助，所以事實(shí)上，只要保證維生素 D 的攝入，孩子就不太可能缺鈣，尤其是如果孩子還小，如果是吃配方奶粉，配方奶粉中的鈣量就足夠了。如果孩子是母乳喂養(yǎng)，哺乳期的媽媽就要注意自身鈣的攝入，保證每天攝入1000-1200毫克的鈣，這樣才能保證孩子鈣的攝入。

　　所以，對于普通新生兒來說，如果是吃配方奶粉或母乳喂養(yǎng)，媽媽的鈣攝入量足夠，孩子就不需要額外補(bǔ)鈣。