在添加輔食的過程中，有些寶寶可能會出現過敏癥狀。為避免過敏癥狀加重，影響孩子的健康，我們需要及時調整輔食的營養結構。那么，寶寶輔食過敏有哪些表現呢？又該如何應對呢？

寶寶輔食過敏的表現主要有以下幾點：

1. 皮膚瘙癢：寶寶皮膚可能出現大小不一的紅斑或疹子，常見于面部、頸部和耳部，有些寶寶可能出現類似蚊蟲叮咬的疙瘩，也有些寶寶可能出現皮膚干燥、潮紅。

2. 胃腸道反應：寶寶可能會出現惡心、嘔吐、腹痛、便秘、腹瀉等癥狀，甚至可能出現水樣的大便。

3. 口腔和眼：寶寶口唇可能出現紅腫，舌頭可能潰爛，寶寶可能會哭鬧、不肯吃飯，有些寶寶可能出現揉眼睛、流眼淚、眼睛充血以及周圍皮膚發紅。

4. 呼吸道表現：寶寶可能出現類似感冒的癥狀，總愛揉鼻子、打噴嚏、流清水樣鼻涕，甚至可能咳嗽、氣急，甚至出現呼吸困難。

5. 一般情況：寶寶可能會更容易哭鬧，看起來沒精神、沒力氣，好像總是要睡覺，較大的兒童可能會說頭痛，或者表現出各種情緒問題。

如果出現以上情況，且排除感冒、家庭環境變化等其他因素，就需要小心寶寶可能發生了過敏，尤其是那些有過敏家族史的寶寶。

那么，寶寶輔食過敏怎么辦呢？

1. 回避過敏食物：首先，需要立即停止攝入過敏的食物，以及含有過敏食物配方的相關食物。對于輕微過敏的兒童，需要定期重新評估是否需要繼續回避該食物。

2. 對癥治療：一旦專科醫生確診寶寶發生了食物過敏，會根據寶寶癥狀的嚴重程度和身體損害程度進行對癥治療。

3. 食物替代：如果是牛奶過敏，可以繼續母乳喂養，或者根據情況替換為深度水解蛋白配方或者氨基酸配方奶粉。不建議采用豆蛋白或者羊奶等配方奶粉，因為有30%～40%可能會交叉過敏。

4. 注意飲食營養：家長不能僅憑過敏原檢查結果，就自行斷定寶寶食物過敏或不過敏，然后嚴格地給寶寶禁食該食物。一般過敏原檢查結果的陰性或陽性僅供參考，需交由專科醫生綜合判斷決定。

對于容易過敏的寶寶，媽媽們更應該關注寶寶每日飲食中的營養搭配，讓寶寶從食物中攝取更多更均衡的營養，讓寶寶健康成長。這就是寶寶輔食過敏的表現和應對方法，希望對大家有所幫助。