母乳是嬰兒最佳的營養來源。有些母親選擇全母乳喂養，但寶寶在食用母乳后出現腹瀉。寶寶食用母乳后腹瀉的原因可能有哪些？寶寶食用母乳后腹瀉怎么辦？如何預防寶寶食用母乳后腹瀉？寶寶食用母乳后腹瀉的原因可能與母乳中的前列腺素含量較高有關，這會促進小腸平滑肌運動，增加水和電解質的分泌，從而導致稀便。這可能是由于寶寶對乳糖不耐受，體內缺乏乳糖酶。乳糖不耐受分為原發性和繼發性兩類，可以通過醋酸鉛法測定患兒糞便中乳糖量進行初篩，再用去乳糖飲食后迅速見效來證實。寶寶食用母乳后腹瀉也可能與乳母的飲食有關。如果乳母的飲食不健康，經常食用多油、高脂肪、刺激性的食物，寶寶在吸收了母體的乳汁后也可能引發腹瀉問題。

對于輕度腹瀉，可以自然好轉，一般比較輕的生理性腹瀉無需治療，可以繼續哺乳。這樣，嬰兒機體會逐漸適應母乳中的前列腺素，乳糖酶也會逐漸發育成熟，酶的活性增加，逐步能夠分解、消化和吸收乳糖，并隨著增加輔食會逐漸好轉。對于嚴重的母乳性腹瀉，應該進行治療。這通常可以使用中藥治療，在醫生指導下，使用健脾止瀉膠囊，根據年齡的大小不同劑量，可以將膠囊中的藥物祛除膠囊后沖服，同時也可以使用針灸的方法進行治療，效果很好。

如何預防寶寶食用母乳后腹瀉？建議每天給寶寶喝一次小米清湯，可以緩解寶寶的腹瀉還可以養脾胃。另外在哺乳時，注意不要捂奶頭。因為每側乳房基本吸空后，如果繼續吸吮，乳汁中脂肪量會增加，容易引起脂性消化不良。主張要吸就吸，不吸就停。每次10分鐘左右，飽滿的乳房即可基本吸空。

哺乳媽媽應該飲食清淡，少吃油膩食物，喝湯時把浮油撇凈，建議每天早餐喝小米粥，吃清淡的素炒蔬菜，平時多吃水果，保證葷素搭配營養均衡。