多囊卵巢綜合癥的朋友們，如果促排多次沒成功，別灰心。平時調整飲食、保持好心情、改掉壞習慣，都能幫上忙。用藥一定要聽醫生的，比如用克羅米芬來讓卵泡成熟。多囊的促排成功率大概在50%，所以用藥、檢查和日常調理都得用心，控制好藥量和雌激素使用，生活細節也別忽視。

促排期間怎么調整自己

試管促排的目的是用藥讓不成熟的卵子發育成熟，整個過程需要心態平穩。多囊患者容易焦慮，擔心因為病情排卵失敗。首先，保持樂觀，別太著急。結合自己的情況，在促排期調理飲食和改善生活習慣，這對卵泡發育和多囊癥狀都有好處。

心態要穩。促排期間保持愉快心情，可以爬山、散步或看電影來放松，別讓精神一直緊繃。

飲食要清淡。多吃黑豆、紅糖姜茶或艾葉紅糖姜茶，能暖宮和補充雌激素，幫助卵子發育。

生活習慣要改。促排期睡眠不足或熬夜會影響卵泡發育和卵巢功能，還會降低免疫力，所以得保證充足睡眠。

多囊患者內心急切，但情緒不穩會降低促排成功率。平時通過飲食和生活習慣調整，能大大提高成功率。

多囊促排為什么容易失敗

多囊患者促排失敗，常見原因有體內雄激素過高、促排卵素達不到峰值，或卵巢因大劑量激素治療過，導致對藥物不敏感。

雄激素過高會抑制卵泡發育，讓卵泡不成熟，促排失敗。

促排卵素達不到峰值，卵泡就排不出來。

卵巢經過大劑量激素治療，可能對正常促排藥劑量反應遲鈍，導致排卵失敗。

雖然多囊促排成功率只有50%，但通過醫療和日常調理，還是能提升的。了解失敗原因，別因為不清楚而焦慮。努力了總會有希望，別太著急。