嬰兒便秘的產(chǎn)生與寶寶燥熱內(nèi)結(jié)或腸胃積熱有關(guān)，這是嬰兒最常見的癥狀。便秘通常表現(xiàn)為大便干燥、堅硬、量少或排便困難。常見原因包括攝入食物及水量不足、喂養(yǎng)不當(dāng)或突然改變飲食習(xí)慣等。中醫(yī)認(rèn)為，嬰兒便秘多為燥熱內(nèi)結(jié)、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結(jié)積中焦，或氣血不足、腸道失于濡潤等引起。治療便秘應(yīng)以通腑瀉熱、潤腸通便為主要方法，可選用下列食療方：

1. 酥蜜粥：由酥油和蜂蜜各30克組成，可補(bǔ)充氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。

2. 黃芪芝麻糊：由黃芪5克、黑芝麻、蜂蜜各60克組成。可益氣養(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短。

3. 蔗汁蜂蜜粥：由甘蔗汁100毫升、蜂蜜50毫升、大米50克組成。可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。

4. 銀菊粥：由金銀花、杭菊花各10克、大米50克、白沙糖適量組成。可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結(jié)便秘。

5. 芝麻杏仁糊：由芝麻、大米各90克、甜杏仁60克、當(dāng)歸10克、白糖適量組成。可養(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘。

6. 柏仁芝麻粥：由柏子仁10克、芝麻15克、大米50克組成。可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

7. 香蕉粥：由香蕉2個、大米50克、白糖適量組成。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用于大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽等。

8. 首烏百合粥：由首烏、百合各15克、枸杞10克、大棗5枚、大米50克、白糖適量、紅花3克組成。可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。

9. 豬肺粥：由豬肺100克、大米50克、調(diào)味品適量組成。可健肺補(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。