家有萌娃的寶媽們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次全家人吃飯的時(shí)候，自家五六個(gè)月的娃就開(kāi)始發(fā)出“嗯嗯”的聲音，手伸得長(zhǎng)長(zhǎng)地緊盯著大人吃飯，其實(shí)這是寶寶也想吃飯了，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕兛梢赃m當(dāng)?shù)亟o孩子添加一些輔食了。
　　寶寶不能吃的四種輔食
　　一、蔬菜湯
　　很多家長(zhǎng)喜歡給寶寶做蔬菜湯吃，認(rèn)為蔬菜有營(yíng)養(yǎng)又能補(bǔ)充維生素C，做一些易消化的蔬菜湯可以避免孩子營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。
　　其實(shí)蔬菜湯看似易消化又有營(yíng)養(yǎng)，實(shí)則并不是，蔬菜湯并不等于蔬菜，孩子身體所需的各種維生素、膳食纖維和微量元素都在新鮮蔬菜里而不是在湯里面，寶寶常吃蔬菜湯，就和大量喝水沒(méi)什么區(qū)別，時(shí)間久了，容易造成孩子腸胃脾胃壓力。
　　二、營(yíng)養(yǎng)湯
　　好多家長(zhǎng)和老人會(huì)給孩子喝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的營(yíng)養(yǎng)湯，比如魚(yú)湯、排骨湯等。
　　其實(shí)喝營(yíng)養(yǎng)湯對(duì)寶寶傷害很大，因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)湯中含有大量的嘌呤和脂肪，就是給成年人長(zhǎng)期喝都會(huì)造成食欲不振、油膩積食的問(wèn)題，更何況會(huì)是只有五六個(gè)月的寶寶呢？
　　三、米湯
　　相信不少家長(zhǎng)都認(rèn)為米湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，認(rèn)為米湯有養(yǎng)胃的作用，給寶寶喝更容易消化，不易積食。
　　其實(shí)米湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒(méi)有我們想象得那么高，米湯的本質(zhì)其實(shí)還是碳水化合物，寶寶喝得過(guò)多不僅不容易消化沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易起反作用，越喝越營(yíng)養(yǎng)不良。

　　四、調(diào)味食物
　　一般老人照顧孩子時(shí)，會(huì)認(rèn)為孩子總是吃母乳，嘴巴里沒(méi)味道，給孩子添加輔食的時(shí)候會(huì)放各種調(diào)味料，比如鹽、醬油、醋。
　　這是萬(wàn)萬(wàn)不能放的，即使放的量再少也不可以，會(huì)影響孩子的味覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間吃還會(huì)加重孩子腸胃負(fù)擔(dān)。
　　寶寶輔食要遵循輔食原則
　　不少寶媽早早就想給寶寶添加輔食，其實(shí)給寶寶添加輔食也是有原則，要根據(jù)寶寶的年齡，從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗、從單一到多樣。
　　4-6個(gè)月：嬰幼兒米粉
　　嬰幼兒米粉易消化易吸收，購(gòu)買(mǎi)含鐵米粉還能給孩子補(bǔ)鐵，避免出現(xiàn)缺鐵性貧血。
　　7個(gè)月：半流質(zhì)食物
　　寶寶七個(gè)月，可以分泌一定的淀粉酶，這時(shí)應(yīng)選擇半流質(zhì)食物，還是以糊狀和泥狀為主。比如魚(yú)肉泥、豌豆泥、土豆泥
　　8個(gè)月：半糊狀和粥類(lèi)
　　八個(gè)月的寶寶已經(jīng)有的已經(jīng)長(zhǎng)出小牙齒了，有了一定程度的咀嚼和吞咽能力，可以吃一些半糊狀食物、粥類(lèi)、面條類(lèi)。比如說(shuō)軟面條。

　　9個(gè)月：半糊狀和小塊
　　九個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)加大食物量了，主要還是以半糊狀食物為主，可以和小塊類(lèi)的食物混合一起。
　　10-11個(gè)月：半固體食物
　　這個(gè)時(shí)期的寶寶咀嚼能力已經(jīng)有了很大提高，可以吃一些半固體類(lèi)的食物。比如小土豆塊，小菜塊或者是小包子都是可以的。
　　12個(gè)月：半成人化食物
　　一周的寶寶可以吃半成人類(lèi)的食物，而且有的寶寶開(kāi)始要自己吃飯，可以讓孩子適當(dāng)嘗試吃一些面條、蔬菜等固體類(lèi)的食物。
　　根據(jù)《7-24月齡嬰兒喂養(yǎng)指南》中提到的，寶寶身體發(fā)育有差異，要根據(jù)每個(gè)寶寶的具體情況來(lái)添加輔食，一般是在孩子的挺舌結(jié)束之后就可以添加了。
　　寶媽們千萬(wàn)要記住，給寶寶添加輔食是有講究的，一定不能亂給孩子吃。