寶寶的胎動并不是一成不變的，準媽媽們要學(xué)會自數(shù)胎動，方法是準媽媽依靠自己的感覺，在孕晚期每天數(shù)胎動。每天早、中、晚各選1個時間段，數(shù)1個小時胎動。然后將3個小時的胎動次數(shù)相加乘以4，即為12小時胎動次數(shù)。如果12小時胎動次數(shù)大于12次，為正常;如果12小時胎動次數(shù)少于10次，屬于胎動減少，就應(yīng)該仔細查找原因，必要時到醫(yī)院進行胎心監(jiān)測。
　　有些異常情況是要特別注意的：
　　一、胎動減少
　　可能的原因：準媽媽血糖過低、發(fā)燒
　　提示：
　　注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。
　　盡量避免到人多的地方去。
　　經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的空氣流通，適當(dāng)進行鍛煉。
　　多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　二、胎動突然加劇，隨后慢慢減少
　　可能的原因：缺氧、受到外界刺激。高血壓、受到外界撞擊，以及外界噪音的刺激都會使胎兒做出類似的反應(yīng)。
　　提示：
　　有妊高癥的準媽媽，應(yīng)該定時到醫(yī)院做檢查，并注意休息，不要過度勞累。
　　無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到吵雜的環(huán)境中去，防止外力沖撞和刺激。
　　保持良好的心態(tài)，放松心情，控制情緒。
　　三、急促胎動后，突然停止
　　可能原因：臍帶繞頸。好動的小家伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導(dǎo)致因缺氧而窒息的現(xiàn)象。

　　懷孕4個多月兩天都沒有胎動正常嗎
　　在第四個月的時候。胎動并不明顯，所以沒有感覺到胎動也是正常的，要分開情況來討論胎動出現(xiàn)的時間，不必要過于焦慮，過于擔(dān)心，因為負面的情緒會影響寶寶和自身的健康狀態(tài)，要保持心里愉快，精神上的放松。
　　通常來說，在懷孕五個月的時候，胎動會相對來說明顯一點，胎動的次數(shù)和胎動的強弱是評價胎兒生長發(fā)育與安危的重要指標之一。正常的胎動，一般是每小時三到五次，甚至要更多，小時正常的胎動為30到40次以上。
　　當(dāng)孕媽媽第一次感覺到寶寶在自己的肚子里面作動時，就需要孕媽們十分的關(guān)注了。如果孕婦是第1次懷孕的話，胎動出現(xiàn)的時候相對會比較晚一些，大概到十八到二十周左右，才會感到第1次胎動。如果不是第1次懷孕，因為在之前感受過胎動的感覺，所以比較敏感，一般來說在懷孕的15周到18周可能都已經(jīng)能感受到第1次胎動的感覺了。