孩子由一個小小的細胞變成一個6斤大的胎兒需要9個月，而孩子由6斤變成20斤僅需要一年。孩子在一歲之前體重和身長，真的是以眼見的速度在增加。
　　我們看得到的是身長體重，頭圍的增加，其實在我們看不到的地方，孩子的大腦重量，身體臟器和孩子的骨骼也在增長。
　　一歲之前孩子生長發育很迅速也很重要，孩子增長的身長體重，大腦重量都需要大量的營養。
　　所以孩子吃得頻繁，睡得多。孩子的營養供給非常重要。
　　孩子在6個月之前純母乳喂養或者是喝嬰兒奶粉。保證孩子每天喝飽營養基本就能滿足。
　　等六個月之后光喝奶沒有辦法滿足孩子營養的需求，所以需要添加輔食。
　　添加輔食除了讓孩子吃得更飽，還有這些好處，媽媽一定要重視

undefined

　　1、滿足孩子生長發育熱量的需求
　　奶粉畢竟是流質的，好消化好吸收，但是飽腹感會比較差一些，而輔食是固態的，飽腹感會強一些，給孩子添加輔食可以補充一定能量，讓孩子肚子更飽一些。
　　2、幫助孩子睡整覺
　　人類是日出而作，日落而息的生物，小寶寶胃太小，消化能力太差，吃進去的食物沒有辦法支撐睡一晚上，所以孩子在六個月之前，晚上還需要經常起來喝夜奶。
　　添加輔食就可以讓孩子肚子里面的食物支撐更久一些，比如六個小時，甚至是八個小時，不需要吃東西就可以讓孩子晚上睡整覺。
　　晚上睡整覺促進孩子生長發育。有助于他的大腦發育。
　　3、預防缺鐵性貧血
　　奶雖然營養很好，但是里面的鐵含量非常少，而孩子到了6個月后，胎兒期從媽媽體內帶來的鐵基本上就消耗完了，要及時從外界補充。
　　輔食就是孩子補鐵最好的途徑，市面上銷售的米粉都是高鐵米粉，兒保醫生建議，七個月左右的孩子可以吃一些豬肝泥，或者動物的肝臟，也是補鐵的好食物。
　　4、鍛煉孩子的咀嚼能力
　　奶只是需要吸吮和吞咽，而輔食需要咀嚼。而咀嚼有助于鍛煉孩子的牙齒，讓咀嚼肌更加強壯。
　　孩子的咀嚼能力非常的重要，咀嚼能力強的孩子，能夠更快速的過渡到成人的飲食，而且孩子的肌肉緊實，五官看起來也更好看。
　　5、合理添加輔食，幫助孩子發音
　　很多家長會關注孩子說話，而合理地添加輔食，鍛煉孩子的咀嚼能力，還可以讓孩子的舌頭更靈活，也可以讓孩子的嘴唇得到鍛煉。
　　我們的發音跟舌頭，嘴唇咀嚼肌都有關系，輔食添加得合理，孩子的這些部位得到足夠的鍛煉，更有利于以后清晰地發出聲音。
　　6、讓孩子更獨立
　　合理添加輔食，可以讓孩子更快地過渡到成人輔食，能夠獨立地進食是孩子獨立的關鍵一步。
　　特別是孩子在十個月左右，還特別喜歡自己吃東西，因為孩子渴望獨立，而自己獨立進食，也可以讓孩子感受到獨立的快樂。

undefined

　　添加輔食的時候，很多家長容易掉進這些坑，媽媽一定要規避
　　第一個：添加時間過早，或者過晚
　　比如有一些老人說孩子滿月之后就可以吃一些米糊，讓孩子晚上睡得更好，事實上在四個月之前，孩子的消化能力沒到可以消化米糊的程度，會讓孩子消化不良，影響身體健康。
　　有媽媽說我的母乳很多，孩子喝不完，而且孩子不愛吃輔食，所以我就晚點再加，比如說八個月，甚至九個月再給孩子添加輔食，過遲給孩子添加輔食，會導致孩子對輔食的興趣降低，而且容易導致孩子出現貧血。
　　美國兒科學會，世界衛生組織以及中國營養協會都建議：孩子滿六個月，也就是孩子180天可以給孩子添加輔食。
　　建議給孩子添加輔食，最早不能早于四個月，最晚不能晚于八個月，以免錯過孩子添加輔食的最佳時期，影響孩子的生長發育。
　　第二個：孩子添加輔食順序搞錯
　　有些家長覺得維生素很重要，果汁好消化，就在孩子四個多月沒開始添加米糊，就給孩子喝果汁。
　　事實上，美國兒科學會不建議一歲以下不建議喝果汁，因為果汁對孩子是弊大于利。
　　還有一些家長給孩子添加輔食，添加的是稀飯，這個也不建議，因為稀飯里面含鐵量比較少，沒有辦法滿足孩子對鐵的需求。
　　第一個給孩子添加的，應該是市面購買的高鐵米粉沖成的米糊。
　　第三個：餐具弄錯了
　　看到市面上有一些奶嘴的口特別大，說是可以用來給孩子吃米糊，吃果汁的。
　　奶瓶只能裝白開水或者奶，不建議給孩子用奶瓶來吃輔食，不利于孩子牙齒的健康，而且會導致孩子習慣直接吞下去，沒辦法鍛煉咀嚼能力。
　　經常用奶瓶給孩子吃輔食，會導致孩子牙齒壞了，咀嚼肌沒有力量，會影響孩子的顏值。