空調(diào)已成為每個(gè)家庭夏天必不可少的防暑驅(qū)熱工具。然而，孩子們是否可以吹空調(diào)呢？我們需要提醒家長(zhǎng)們，雖然孩子可以吹空調(diào)，但是也需要注意一些事項(xiàng)，否則他們可能會(huì)患上空調(diào)病。下面，我們來(lái)看看孩子夏天吹空調(diào)時(shí)不能缺少的物品。

1. 一張毛巾被或空調(diào)被：我們都知道，給孩子吹空調(diào)時(shí)，溫度不能太低，一般以26-28℃為宜。然而，由于空調(diào)有一定的風(fēng)力，即使是26℃，孩子也會(huì)感到明顯的寒意。為了避免孩子著涼，家長(zhǎng)們可能會(huì)讓孩子多穿一些，甚至蓋棉被睡覺(jué)。實(shí)際上，這樣做反而容易讓孩子出汗，一旦孩子踢被子，出汗部位突然接觸寒涼的環(huán)境，孩子就很容易著涼生病。為了避免出汗，我們建議不要給孩子穿得太厚，單層薄款長(zhǎng)袖即可，容易出汗的孩子穿短袖也無(wú)妨。然后，準(zhǔn)備一床毛巾被或空調(diào)被，以孩子不發(fā)汗的程度為宜。

2. 一個(gè)夏季睡袋：孩子愛(ài)踢被子，家長(zhǎng)又不能及時(shí)給他們蓋上被子，就很容易著涼。這時(shí)，我們可以考慮給孩子穿上薄款睡袋，以輕柔的棉布為宜。相比冬季厚重的睡袋，寶寶更能接受更容容易翻身和活動(dòng)的薄款睡袋。

3. 一盆水和一杯水：空調(diào)房通常十分干燥，我們可以考慮在房間里放一盆水來(lái)增加濕度。但這個(gè)作用其實(shí)是非常小的，如果想讓孩子補(bǔ)水，最好還是喝水。如果孩子在空調(diào)房里活動(dòng)，那么就需要經(jīng)常提醒孩子喝水。如果是睡覺(jué)，那么醒來(lái)之后宜迅速補(bǔ)充水分。除了白開(kāi)水之外，夏季也可讓孩子多吃新鮮蔬果，增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也補(bǔ)充水分。

4. 一件薄外套：如果可能，白天除了午睡最好不要讓孩子吹空調(diào)，一方面有助于降低寶寶對(duì)空調(diào)的依賴(lài)程度，一方面也能增加孩子對(duì)高溫的適應(yīng)能力。但是由于空調(diào)的普及，無(wú)論是商場(chǎng)、超市還是地鐵、公交，甚至是醫(yī)院、學(xué)校教室，都會(huì)使用空調(diào)，有些場(chǎng)所的溫度還非常低，因此家長(zhǎng)們務(wù)必準(zhǔn)備一件薄外套，提醒孩子從炎熱的戶外進(jìn)入冷氣開(kāi)放的環(huán)境中要穿上外套，以免因溫度變化適應(yīng)不良而患上感冒。

5. 如果孩子吹空調(diào)的方式不對(duì)，出現(xiàn)了空調(diào)病怎么辦呢？首先，要及時(shí)治療。孩子夏季遭受人造風(fēng)寒”后，總會(huì)有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等。遇到這種情況，家長(zhǎng)們應(yīng)及時(shí)給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發(fā)展。其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒，民間的說(shuō)法是憋住汗”了。一個(gè)有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開(kāi)水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。空調(diào)使用期內(nèi)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀，不應(yīng)只考慮一般性感冒或空調(diào)病，應(yīng)及時(shí)就診檢查，警惕軍團(tuán)菌病。

最后，家長(zhǎng)們?cè)谙募竞⒆哟悼照{(diào)時(shí)，別忘了以上物品哦。”