懷孕期體重是必然增加的。為什么?

肥胖對(duì)女性的生理周期和排卵功能都會(huì)有影響，會(huì)造成內(nèi)分泌失常、代謝錯(cuò)亂，直接影響卵巢功能，從而影響卵子發(fā)育、胚胎品質(zhì)、子宮內(nèi)膜容受性，從而造成生育能力降低，提升流產(chǎn)率。

自然，不但是肥胖對(duì)生育能力有影響，女性過瘦也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌功能有影響，從而影響受孕，甚至是也是有很有可能會(huì)提升寶寶出生后患有呼吸道疾病和腹瀉的概率。與此同時(shí)，體重對(duì)后期生產(chǎn)修復(fù)也是有相應(yīng)的影響，很有可能會(huì)提升患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的危險(xiǎn)。

倘若女性過瘦，脂肪數(shù)目出現(xiàn)異常，也是有很有可能會(huì)發(fā)生內(nèi)分泌錯(cuò)亂，不容易受孕。女性偏瘦雌性激素水準(zhǔn)通常也普遍明顯低于正常水準(zhǔn)，非常容易引起月經(jīng)周期性錯(cuò)亂，甚至是是絕經(jīng)。

而太胖則會(huì)造成孕期并發(fā)癥增加，尤其是妊娠高血壓與妊娠期糖尿病，從而提升孕育危險(xiǎn)，對(duì)胎寶寶和孕婦自身都會(huì)有相應(yīng)的影響。

簡(jiǎn)單點(diǎn)而言，做試管前控制體重有兩個(gè)益處，一是為了提升懷孕的幾率，二是為了確保胎寶寶和孕婦度過孕期，寶寶能順暢誕生。

做試管嬰兒為什么要控制體重?控制體重的原因?合理營(yíng)養(yǎng)、均衡飲食，建立良好的飲食生活習(xí)慣應(yīng)當(dāng)貫穿全生命周期。每一個(gè)時(shí)期機(jī)體自身代謝與營(yíng)養(yǎng)需求不一樣，體重管理的方法方式也不一樣，體重管理需重視科學(xué)合理、個(gè)體量化。倘若盲目減肥瘦身，減去的是肌肉和水分，蛋白質(zhì)攝入不夠等是會(huì)加劇代謝紊亂，不益于備孕。

Tips:

美國(guó)試管嬰兒專家指出：因?yàn)橛刑旱闹亓刻ケP的重量，子宮增加的重量，乳房變大的重量，還有血液循環(huán)增加，淋巴循環(huán)增加，這些脂肪加在一起導(dǎo)致重要增加，叫做懷孕期間的重量增加，也是必然的。

但是不要過度。一般婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)來(lái)看，懷孕期間，體重會(huì)慢慢增加，初期約增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整個(gè)孕期當(dāng)中盡量控制體重的增加，不要超過14~16公斤即可。即便你原來(lái)是一個(gè)很胖的媽媽也一樣，不要在懷孕期間讓你的體重超過16公斤，那就太多了。

其實(shí)太少也不好，太多也不好。那么，怎么樣做到這個(gè)懷孕期間避免體重發(fā)胖的要求，其實(shí)建議是這樣子的。

體重只要在這個(gè)范圍之內(nèi)，你就可以想怎么樣就怎樣，正常吃，營(yíng)養(yǎng)均衡熱量不要過度就可以了。

如果萬(wàn)一過度了，這個(gè)時(shí)候你就要控制體重，控制體重的原理很簡(jiǎn)單，下面就介紹下：美國(guó)試管嬰兒孕期控制體重三原則。

原則一：米飯只吃一兩口

主食類的東西，你不要大吃特吃，你只要有吃到有均衡這樣就可以了。》》》點(diǎn)擊咨詢，了解您適合的美國(guó)試管嬰兒醫(yī)院

原則二：蔬菜水果吃到飽

蔬菜水果你就多吃一點(diǎn)，尤其是蔬菜。蔬菜膳食纖維多礦物質(zhì)維生素都?jí)颍瑹崃坑值筒粫?huì)發(fā)胖，所以這可以吃到飽又很健康。

原則三：優(yōu)質(zhì)蛋白不可少

優(yōu)質(zhì)蛋白就是比較白肉類的東西，魚肉、雞肉這種優(yōu)質(zhì)蛋白盡量多吃點(diǎn)。

體重影響試管嬰兒孕期因素有很多。不少研究表明，超重或肥胖的女性有增加流產(chǎn)率，妊娠糖尿病和先兆子癇等婦產(chǎn)科并發(fā)癥的發(fā)生，使試管嬰兒患者面臨分娩危險(xiǎn)，另外生育未足月健康寶寶增加比例也在上升。》》》點(diǎn)擊咨詢，了解您適合的美國(guó)試管嬰兒醫(yī)院

經(jīng)上述對(duì)美國(guó)試管嬰兒孕期控制體重三原則相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此也有了一定的了解。美國(guó)試管嬰兒專家提醒育齡期女性朋友，在日常生活中要注意優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，切記勞累過度，也不要盲目減肥，同時(shí)注意定期做好身體檢查。