女性高齡做試管是會面臨很大挑戰的，因為年齡越大女性卵巢功能就會衰退，卵子質量也是非常不好，女性身體各項機能相較于年輕女性來說要更差一點，因此高齡女性做試管嬰兒的幾率也要更低一點，不過每個人的身體情況不一樣，最終成功率也是不一樣的，臨床上也有高齡試管一次成功的例子，大家可以做一個參考。

　　分享高齡女性試管一次成功經驗總結

　　84年的小老鼠，2018年結婚，當時歲數就不小了，但那時候沒有危機意識，備孕也是有一搭沒一搭，從2020年開始跑醫院，到今天試管成功，其中的心酸都略去不表，重點說說試管一次成功的經驗和被耽誤的那幾年的教訓，希望能幫到大家，使姐妹們少走彎路。我當時也覺得沒懷上只是個時間和幾率的問題，想著調理一下沒壞處就去了，中醫說我是宮寒，不好懷孕，喝了差不多半年中藥，還是沒動靜，果斷放棄，后面檢查出有子宮肌瘤，術后一年身體恢復好久開始備孕還是沒有動靜，最終在朋友的介紹下選擇試管嬰兒，當時的我已經是高齡，我參考了很多高齡姐妹的試管經驗，于是自己總結了試管一次成功的經驗，按試管順序寫吧，有點像流水賬，大家撿重點看。

　　1、一定要運動，如果跟我一樣跑不動，可以試試快走，步子邁大一點，可以促進子宮生殖習慣這一塊的血液循環，是有利于著床的;

　　2、如果實在不喜歡運動，一定要堅持睡前泡腳，水溫不要太高，每次泡20分鐘左右就OK，泡到有點微微發汗就行;

　　3、取卵前一定多吃高蛋白的東西，米飯可以少吃，煮飯的時候也可以放點粗糧、雞蛋、牛肉、魚蝦，特別是快取卵那個月卵泡多的人營養一定得跟上。卵泡質量決定胚胎質量，胚胎質量決定成功率，而且胚胎質量好的著床血值一般不會低，我看了很多姐妹移植后還要擔心血值，據了解她們本來胚胎質量就一般，也有很多其它原因，但是總歸還是胚胎質量問題;

　　4、可以適當吃一些保健品，尤其是像我一樣年齡稍微大一些的姐妹，不要盲目自信，覺得自己身體還好，不用吃保健品。保健品確實對提升卵子質量是有幫助的，我是從檢查開始就每天吃金斯利安多維和喝蛋白粉，還會隔天吃一下鈣片。另外我還喝中藥調理了一個月;

　　5、最后一個就是心態，心態也是試管的關鍵，看了很多姐妹的試管日記，發現成功的姐妹大多數心態都放的比較好，該吃吃該喝喝，該上班上班，焦慮肯定會有，接受焦慮是正常的，多給自己正面暗示，試管的確不是想象中成功率那么高的，失敗一次不要糾結，調整好自己的心情。

　　提高高齡試管成功率的方法

　　高齡女性做試管成功率是比較低，但是只要在試管之前完善各項檢查也是有幾率一次性成功的，因此女性在做試管之前一定要做好相關檢查，以便醫生對女性的生育力有一個評估，制定出最適合高齡女性的試管方法，高齡婦女提高試管成功率的3大方法具體如下：

　　1、經前調理

　　很多高齡女性往往伴隨著月經不調的情況，其成為影響試管成功率的關鍵原因，所以做好經前調理是有必要的，針對月經不調的女性可以在做試管前咨詢醫生，在醫生的指導下用藥物調理，避免排卵障礙。

　　2、卵巢調養

　　卵巢調養一直是高齡女性做試管的重中之重，女性的卵巢機能下降就會導致卵子數量和質量減少，對成功率的影響較大，因此在日常要做好卵巢的調養。

　　3、心理調節

　　相關研究表明，女性的心理壓力過大、煩躁焦慮等都會影響到試管嬰兒成功率，主要是因為女性的心理狀態會影響內分泌系統的正常功能，出現胚胎著床失敗。因此高齡女性做試管在胚胎移植后，放松心情是很重要的。

　　綜上所述，高齡女性想要提高試管成功率也是有辦法的，可以從其他方面進行提升，高齡女性做試管前也要注意子宮內膜調理，子宮內膜環境不佳是影響高齡女性試管失敗的重要原因之一，因此女性一定要做好相關調理才行。