女兒不喜歡吃蔬菜，吃蔬菜時會感覺像在喝中藥一樣痛苦。這也不能怪孩子，因為很多大人都覺得蔬菜好吃、清新清爽。然而，從口感來看，肉菜的口感確實比蔬菜好。此外，女兒也不喜歡吃水果。有一次我們出去旅行，可能口渴了。妻子買了現在榨的新鮮果汁，沒想到女兒一口氣喝完了。第二天，她又喝了新鮮的果汁。之后，女兒開始喜歡喝新鮮的果汁，尤其是在單位搞活動時，我有幸抽獎獲得了一臺榨果汁機。第二天，我就買菠蘿、蘋果和橙子回來，把這幾種水果放在一起榨汁，每天我們全家都能喝上鮮果汁。

雖然這個問題解決了，但女兒還是不喜歡吃蔬菜。我在一本介紹西餐的畫冊中看到，西方人經常把水果和蔬菜放一起鮮榨當飲料喝，比如西紅柿、胡蘿卜、西芹和黃瓜等可以榨汁。蔬菜汁和果汁混合，口感非常好，營養豐富。這有點像調配雞尾酒一樣，不同的果蔬汁搭配在一起，口味各有不同。女兒當然非常喜歡喝這種果蔬鮮榨汁了，在不知不覺中，她已經把大量的蔬菜喝下肚了。可以榨汁的蔬菜畢竟有限，于是我又想出了別的辦法。

女兒喜歡吃肉丸子，做肉丸子時，我特意放了很多蔬菜，這樣肉和蔬菜一起做的獅子頭比純肉口感更好，女兒也順便吃了一些蔬菜。