眾所周知，女性的卵子個數是有限的，一般來說，女性一個月只有一個成熟的卵子正常排出。而在試管嬰兒過程中，醫生會使用促排卵藥物，讓女性卵巢發育出多個卵子，以此來提高試管嬰兒的成功率。但促排卵藥物的使用對于女性是有傷害的，而且在試管嬰兒取卵后也可能會出現腹水和卵巢過度刺激癥的情況，因此在取卵后，女性需要調理身體，讓卵巢恢復健康，那么試管嬰兒取卵后該如何調理卵巢呢?下面就由小編帶您來了解一下。

　　試管嬰兒取卵后如何調理卵巢

　　1、補充水分

　　女性的卵巢部位積有腹水，多喝水可以調節人體的新陳代謝，促進排尿進而排除體內毒素。

　　2、注意作息規律

　　女性在取卵手術后處于非常虛弱的狀態，手術后女性卵巢腫脹增大，并伴有腹水。所以女性術后一定要注意休息，不要劇烈運動或提取重物，防止卵巢扭轉的癥狀發生。而且熬夜是女性健康的一大威脅，做完取卵手術的女性要保持規律的作息。不要過度疲憊和勞累，每天最好保持7小時以上的充足睡眠，晚上睡覺不要超過11點，這樣身體恢復快，卵巢也能同時得到休息。

　　3、膳食補充

　　女性進行取卵后要注意飲食的健康，多吃含鈣和蛋白質高的食物。每天喝一杯豆漿有助于調節體內雌激素，可以讓卵巢更快恢復正常狀態。

　　4、適量補充維生素

　　維生素C和維生素E有很好的抗衰老作用，每天攝入足夠的維生素，可以幫助女性在取卵后快速恢復卵巢健康。同時可以讓女性變得更年輕漂亮，緩解精神萎靡等不良癥狀。

　　5、補充葉酸

　　多吃含葉酸的食物可以降低女性卵巢癌的發病率，所以葉酸對女性卵巢恢復有很大的作用。葉酸通常存在于綠色蔬菜中，多吃綠色蔬菜補充身體所需的葉酸，可以讓女性在取卵后更快恢復卵巢健康。

　　6、注意個人衛生

　　手術部位很容易出現感染的癥狀，所以一定要注意個人衛生，定期清潔陰道等部位，防止細菌感染刺激卵巢。

　　大家在取卵后一定要多吃利尿的食物，預防腹水的并發癥，比如可以適量喝冬瓜湯、湯鯽魚湯等。同時在取卵后，女性也禁止吃辛辣刺激的食物，盡量不要吃肉類、油炸類、牛奶、豆漿等不好消化的食物，以免食用這些食物后會引起消化不良，從而出現惡心、嘔吐等不舒適的癥狀。此外女性最好不要做劇烈運動，以免影響女性卵巢的恢復。