在試管嬰兒過程中，孕媽媽可能會遇到各種各樣的意外情況，特別是在胚胎移植后，有些孕媽可能會出現(xiàn)便秘的情況。其實對于人們來說便秘并不陌生，在日常生活中很多女性都會因為飲食不規(guī)律出現(xiàn)便秘的情況。在出現(xiàn)便秘后，孕媽媽如果用力過猛可能會造成子宮受損，影響到試管嬰兒的順利進行。因此大家一定要引起重視，提前了解便秘出現(xiàn)的原因。那么試管胚胎移植后為什么會便秘呢?下面就由小編帶你來看一下。

　　試管胚胎移植后便秘的原因分析

　　究其原因，胚胎移植后便秘的罪魁禍?zhǔn)卓梢哉f是黃體酮。因為移植后，大部分女性朋友需要注射黃體酮來補充黃體功能，這可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的一系列變化，從而降低胃腸活動，引起便秘。

　　其次是移植后大多數(shù)人的“保胎”觀念不正確。很多女性朋友誤以為移植后需要長時間臥床休息，避免不必要的活動，以保證胚胎順利著床。眾所周知，人體活動量明顯減少，也會導(dǎo)致腸胃活動量減少，排便難度增加，進而出現(xiàn)便秘。此外，情緒也可能是便秘的原因之一。有些女性朋友移植后可能會緊張，緊張的情緒會引起內(nèi)分泌紊亂，影響排便。

　　移植后便秘的應(yīng)對方法

　　1、避免過度臥床休息：過多的臥床休息會降低女性朋友的活動量，從而導(dǎo)致腸胃蠕動減少。因此，移植后禁止長時間臥床，可適當(dāng)進行一些舒緩的運動，如散步、慢走等，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　2、注意飲食：胚胎移植后，女性朋友可以多吃一些富含纖維素的綠葉蔬菜和水果，如玉米、紅薯、蘿卜、大白菜、香蕉、蘋果等，盡量避免吃辛辣刺激性食物。粗纖維食物有助于刺激消化液的分泌，促進腸道蠕動。而且粗纖維還能吸收腸道內(nèi)的水分，使糞便變軟，促進排便。

　　3、多補充水分：人體內(nèi)水分補充不足會使大便干結(jié)體積減少，不能刺激直腸收縮，所以不會有便意產(chǎn)生，進而出現(xiàn)便秘。所以移植后，如果出現(xiàn)便秘，女性朋友需要多喝水，可以早上空腹喝一杯溫水。此外，蜂蜜還有潤腸通便的作用，女性朋友也可以用水服用。

　　4、規(guī)律生活：移植后，女性朋友要保證規(guī)律的生活和充足的睡眠，同時保持愉快的心情。因為緩解精神壓力也是緩解便秘的好方法。

　　以上就是胚胎移植后出現(xiàn)便秘的原因，但并不是所有女性都會在胚胎移植后出現(xiàn)便秘的情況，但大家要還是要引起重視，預(yù)防便秘出現(xiàn)。試管媽媽可以在胚胎移植后多吃新鮮的水果蔬菜，特別是綠色的蔬菜。少吃不易消化的食物，例如紅薯、玉米等。同時盡量不要一直躺在床上，可以適當(dāng)?shù)叵麓沧邉樱屇c胃蠕動起來。如果出現(xiàn)了便秘的情況，也可以多喝一些蜂蜜水，保持良好的心情，不要過于擔(dān)憂和緊張。