現在越來越多學生在醫院就診，因為含胸、駝背的問題越來越多。青少年發生駝背不僅影響體形美觀，還會影響心肺發育，容易疲勞，不能長時間站立。鄭州市骨科醫院小兒骨科主任醫師程富禮說：“現在的孩子營養好，發育快，個子長得也高，但學校的坐椅不見長，孩子大部分時間是在課桌前度過，伸不直腰，可能會駝背。”

青少年駝背的成因有很多，除了桌椅比例不協調，還有青春期發育，如女孩青春期胸部發育，使她們有意識無意識地駝背含胸。此外，沉重的書包、錯誤的背包方式、不正確的走路姿勢、不正規的坐姿、長時間的伏案看書、長時間玩電腦等都會導致孩子出現駝背。這些屬于姿勢性駝背，通過姿勢矯正可以達到理想的效果。

長期放任發展，會影響心肺功能和身體其他機能的正常發育。青少年駝背時，理清原因再糾正。除了桌椅比例不協調導致駝背外，青春期發育尤其是女孩青春期胸部發育，使她們有意識無意識地駝背含胸。此外，沉重的書包、錯誤的背包方式、不正確的走路姿勢、不正規的坐姿、長時間的伏案看書、長時間玩電腦等都會導致孩子出現駝背。這些屬于姿勢性駝背，通過姿勢矯正可以達到理想的效果。

運動是防止駝背的好方法。長時間不糾正駝背會形成永久性的駝背，廣播體操和健美運動可以有效地糾正孩子的駝背。現在很多中學生背部彎曲，有點駝，但還沒有演變成疾病，除了盡快治療，加強鍛煉也很重要。

有些青少年背部駝了起來，常不以為意，家長和老師提醒他們把背伸直，把胸挺起來，也能夠立即做到。可是時間不長，又不自覺地駝了起來。這些人大都是因為背部肌肉發育不良或缺乏背部肌肉鍛煉而造成駝背的。與其他國家相比，中國學生的體格不算健壯，肌肉也不發達，因此僅靠提醒是不行的，還需要加強腰背部肌肉鍛煉，使這部分肌肉健壯有力，不易于疲勞。走路、跑步、游泳、騎腳踏車及有氧舞蹈，都是很好的運動。

青少年骨骼生長快，防止駝背也需要全面補充骨骼所需營養，加速骨骼血供，改善骨內循環，抵抗運動不足和不端坐姿帶來的不良影響。