在環境惡化的情況下，刺激寶寶皮膚的因素越來越多。小兒科主任穆淑琪表示，在門診中常遇到家長帶著皮膚泛紅、瘙癢的寶寶前來問診，這多半是因為寶寶的“易敏感膚質”！這讓媽媽們既心疼又頭疼，那么如何才能消除這些困擾呢，請讓專家來支招，幫媽媽破解調“皮”密碼！

　　調“皮”的膚質——“易敏感肌膚”

　　寶寶的皮膚構造與功能約至2歲才會漸趨成熟，在這段期間，寶寶的膚質較為脆弱，一旦受外環境刺激，就會引起皮膚的“敏感反應”。穆淑琪表示，它與過敏膚質中的“異位性皮膚炎”雖有類似癥狀，但卻大不相同，就讓我們一起來了解“易敏感膚質”的癥狀吧！

　　易敏感肌膚的三張“黃牌警告”

　　1、肌膚抵抗力低

　　易敏感肌膚是指較脆弱和耐受性差的膚質，就像成人的敏感性膚質一樣，由于肌膚表面缺少親水性皮脂的保護，外界的刺激因子又趁機鉆入肌膚里層，使肌膚耐受性降低，甚至無法抵抗，因此就會出現泛紅、干癢、緊繃、發炎和血管擴張等敏感癥狀。

　　Tips：干性肌膚≠敏感肌膚

　　穆淑琪醫師表示，易敏感肌膚的特性，肌膚的外觀看起來像干性膚質，但并非干性膚質就是易敏感肌膚。

　　2、泛紅、干癢癥狀反復出現

　　環境中一旦出現刺激因素，比如：寶寶學會爬行、洗過熱水澡、爆發激烈的情緒等，就會容易在肌膚表層出現泛紅、干癢、緊繃等敏感癥狀，臉上或身體各個部位都有可能出現，而我們常聽到的“小蘋果臉”也是容易敏感肌膚的癥狀之一，雖然這些癥狀會在幾小時或幾天后逐漸消失，不至于影響生活，但反復出現卻讓媽媽心疼又頭疼！

　　3、有家族傾向的可能

　　穆淑琪醫師表示，易敏感肌膚目前雖然沒有明確的研究數據顯示具有遺傳性，但就門診經驗而言，確實有家庭性傾向，若父母有易敏感肌膚，寶寶肌膚敏感的幾率就會增加。

　　“異位性肌膚炎”、“易敏感肌膚”到底如何區分？

　　穆淑琪指出，“異位性肌膚炎”與“易敏感肌膚”雖有類似癥狀，但卻大不相同。目前，“異位性肌膚炎”的發生率也越來越普遍，幾乎每10位幼童就有1位患有異位性肌膚炎，越來越多的家長對于此病癥也有了較多的警覺。只要寶寶出現類似癥狀，媽媽的腦中就會浮出“異位性皮膚炎”的警訊。對此，穆淑琪醫師表示，媽媽們不必太驚慌，除非癥狀十分嚴重才可判定為異位性肌膚炎，否則僅會以易敏感肌膚判定。但建議媽媽一定要做好防護、保養，以異位性肌膚炎的照護方式來鞏固寶寶的肌膚防線，以免日后轉為異位性肌膚炎。

　　可靠的判斷方法——程度+時間

　　穆淑琪醫師表示，大部分的寶寶仍為易敏感肌膚問題，異位性肌膚炎屬過敏肌膚，它們最基本的表現癥狀就是“干、癢”，最簡單的判別方法就是“嚴重程度”和“持續時間”。易敏感肌膚在一年四季都會不定時出現癥狀，尤其是在季節交替，或是夏季較熱、容易流汗時，癥狀會較頻繁的出現，但在刺激因素消除后，癥狀就會自行復原；異位性肌膚炎的瘙癢程度通常較為嚴重，且持續的天數較長，更有紅、腫、癢后造成的續發性問題，像是細菌及霉菌的感染。

　　肌膚屏障功能和免疫的異常，血管會釋放組織胺，造成全身性的過敏反應表現。

　　引發肌膚泛紅、瘙癢的罪魁禍首

　　易敏感肌膚的癥狀雖不嚴重，但是看著寶寶的肌膚時不時就泛紅、瘙癢，讓媽媽心疼不已。而導致寶寶肌膚敏感的原因不外乎是環境中的刺激因素，建議媽媽每次在寶寶有敏感肌膚反應后，都仔細回想日常生活中可能引起這些反應的因素，并在日后盡量消除。

　　1. 不適宜的環境

　　劇烈的陽光，過熱或過冷的環境，突變的溫度，強風、寒風與空氣污染等。

　　2. 物理因素

　　肌膚受到碰撞、擠壓或摩擦，通常摩擦可能為尿布或粗糙的衣物。

　　3. 化學成分

　　香皂、洗發乳、沐浴露、護膚品中的不當成分。

　　4. 心理因素

　　壓力、激怒、突然的激動情緒。

　　日常護理——增強寶寶肌膚抵抗力的有效屏障

　　對寶寶幼嫩的肌膚進行細心周到的呵護是防患“易敏感肌膚”的有效屏障，否則，日后很有可能轉為過敏性膚質。因此，媽媽一定要留意以下的日常護理方法！

　　維持良好居室環境

　　為了確保居室內有充足的新鮮空氣，必須及時通風換氣，使室外清新空氣與室內污濁空氣進行交換，這樣才能有效防止室內細菌、病毒的傳染與侵害。而敏感肌膚的寶寶特別容易因室溫變化而出現肌膚的不良反應，因此，在通風換氣時，最好維持一定的室溫，不要讓室內溫度起伏太大，比如夏天門窗可以經常打開，冬天則應輪流開窗，以避免刺激寶寶的肌膚；若是室內太過干燥，建議在家中使用加濕器或放一盆水，以增加空氣中的濕度。另外，鮮花中的花粉也容易讓“敏感寶寶”的肌膚感到不適，因此，無論是在室內還是室外，盡量不要讓寶寶接觸到花粉。

　　避免刺激性食物

　　對于寶寶來講，由于胃腸功能還不夠完善，某些食物中的物質未經充分消化就直接進入了體內，所以比較容易引發過敏癥狀。雖然易敏感肌膚癥狀輕于異位性肌膚炎的癥狀，飲食上沒有太大限制，但仍須避開過分刺激的食物，像是吃得太咸、太辣的食物都有可能對皮膚造成一定刺激，因此，寶寶對刺激性食物必須“忌口”。

　　使用成分單純的護膚品

　　媽媽可為易敏感肌膚的寶寶選擇合適的護膚品，以提高肌膚的耐受程度，加強肌膚的防御能力。但選擇護膚品時，一定要選擇無香精、香料的產品，最好是選擇刺激性較小的寶寶專用護膚品，并且成分越單純越好，以免過分復雜的成分反而給肌膚帶來負擔和刺激。

　　選擇柔軟、寬松的衣物

　　衣物作為寶寶的“第二層肌膚”，往往是媽媽最容易忽視的因素，成為寶寶肌膚的隱形殺手。因此，媽媽在為寶寶挑選衣物時，應選擇純棉、寬松、透氣性好的衣服，以免粗糙、緊繃的衣物摩擦肌膚而引起敏感反應。另外，尿布是寶寶最貼身的衣物，也是最容易引起寶寶泛紅、瘙癢等敏感反應的衣物，所以，媽媽一定要為寶寶選擇質地柔軟的尿布。

　　“睡”出健康好膚質

　　睡眠對寶寶而言是極重要的生理活動，優質的睡眠是他們健康成長的重要基石。因此，要讓寶寶有良好的抵抗力，提高肌膚防御外界刺激的能力，良好的睡眠質量是不可小看的重要因素。

　　文/伍偉婷 采訪咨詢/穆淑琪(小兒科主任)