針對寶寶的成長和發育,以下是一些改寫建議,以幫助家長更好地協助寶寶成長:

第1招:不使用強迫手段

許多家長擔心寶寶喝奶不足會導致發育不良,因此采用強迫手段來強迫寶寶喝奶。然而,這種做法會讓寶寶對吃產生恐懼,反而影響其飲食習慣。實際上,只要寶寶的身高、體重等指標在可接受的范圍內,就不需要強迫他喝奶。這個時期,家長應該思考如何協助寶寶逐漸接受半流質的輔食,而非強迫他喝奶。

第2招:改變喂食方式

當寶寶出現厭奶的跡象時,家長可以從改變喂食方式入手。可以采取較為隨性的方式,以少量多餐為原則,讓寶寶在饑餓時自然進食。同時,可以通過游戲等方式消耗寶寶的體力,當他精力耗盡、感到饑餓時,進食狀況也會有所改善。

第3招:營造和諧的用餐環境

在寶寶用餐時,要盡量創造一個柔和、安靜的環境。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇,如果有人在旁逗弄他或出現許多能吸引他注意力的玩具和聲音,寶寶就會覺得這些事情比吃飯更有趣,自然就不想吃了。

第4招:奶嘴大小要適當

寶寶喝奶不足有時可能是由于奶瓶上奶嘴的奶洞太小,導致寶寶吸奶不順暢,從而影響喝奶量。家長可以先將奶瓶倒過來,檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,看看是否能順利流出,通常最佳的速度是1秒1滴。如果滴不出來或滴得太快,對寶寶都不好。

第5招:不要經常更換奶粉

如果寶寶不喜歡喝奶,家長可能會想到更換奶粉。然而,更換奶粉的頻率不要太頻繁,寶寶會沒有時間適應。如果需要更換新牌子奶粉,最好和別牌子的奶粉混合搭配,并觀察一周排便狀況。如果排便正常,表示寶寶已經適應,此時才可以更換全新的奶粉。進入厭奶期后,更換奶粉牌子的效果會有限。如果試換了一兩次仍沒有起色,就可以放棄使用這個方法了。

第6招:添加輔食

4個月大的寶寶應以母乳或配方奶為主,輔食可以吃一兩餐即可。如果寶寶感到厭倦,可以給他一些新的嘗試。可以從米粉或稀釋的果汁開始,陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過,要遵守1次加1種的原則,從1小茶匙開始,再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3-5天,并觀察寶寶的狀況。如果寶寶不喜歡或出現疹子、便便變稀等情形,建議先暫緩添加此種輔食,等過陣子再嘗試。如果有過敏家庭史,建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大,之后再添加輔食。添加的輔食以低致過敏性為優先。

第7招:放松心態,應對厭奶

照顧寶寶的人,其心情和壓力會直接傳達給寶寶,如果照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶,寶寶都能感受到,因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常,也沒有生病,家長們就可以放寬心,用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期。不要和寶寶為了吃而展開痛苦的拉鋸戰。