牛奶蛋白過敏和乳糖不耐受在癥狀上有一些相似，如果不仔細辨別，可能會認錯。這兩種情況的發病原理是不同的，所以解決方案也不一樣。那么，如何區分這兩種情況呢？下面八寶網小編就為您詳細介紹。

牛奶蛋白過敏和乳糖不耐受的區分重點判斷：

1. 牛奶過敏：以消化道和皮膚癥狀為主，如蕁麻疹、濕疹等。而乳糖不耐受則不太會出現這樣的癥狀。

2. 乳糖不耐受：多繼發于寶寶腹瀉、腸粘膜受損之后。天生的乳糖不耐受并不多見。

3. 區別重點： a. 針對牛奶蛋白過敏的孩子，如果喝配方奶粉，應在醫生指導下選擇深度水解配方或氨基酸配方。 b. 斷奶后不能直接喝牛奶，最好也別喝羊奶，因為對牛奶蛋白過敏也易對羊奶蛋白過敏。 c. 購買食品時，應選配料中沒有奶制品的。如果配料表周邊有加工過程中可能帶入牛奶的提示，也不能購買。 d. 牛奶蛋白過敏時，避免引發癥狀，如在家娃喝完奶就不舒服、過敏疾病反復不好、腹瀉也反復等。 e. 針對乳糖不耐受的孩子，可以嘗試以下解決方法： - 少量多次，搭配谷物。每次喝的少需要的乳糖酶就少，而搭配谷物能延緩乳糖通過小腸的時間，乳糖酶能更充分地發揮作用，所以少量多次喝，搭配谷物喝可以改善乳糖不耐。 - 酸奶發酵菌。可以將牛奶中的部分乳糖發酵成乳酸，所以酸奶乳糖含量低了。檢測數據顯示，酸奶中乳糖含量為2.58～3.75毫克/100克[4]。 - 奶酪。奶酪和酸奶一樣，經過發酵乳糖含量降低了，但也和酸奶一樣還是含乳糖。另外，奶酪鈉含量往往很高，有的市售奶酪鈉含量高達1600毫克/100克，吃30克(與300克純奶相當)攝入的鈉就相當于1.2克鹽，已經達到了每日鹽限量(6克)的20%。 - 零乳糖牛奶。零乳糖牛奶是用乳糖酶將乳糖分解成了葡萄糖和半乳糖，能避免乳糖不耐受人群的飲奶不適。牛奶少量多次喝不太方便，酸奶和奶酪只是去除了部分乳糖，乳糖不耐嚴重的話還可能會腹脹腹瀉腹痛，所以也可以選擇零乳糖牛奶。

總之，在判斷牛奶蛋白過敏和乳糖不耐受時，要注意這些區別，以便正確診斷和治療。