寶寶六個月大時，可以開始添加輔食，并可以適量攝入一些油脂。根據我國《中國營養學會婦女分會》嬰幼兒喂養指南，六到十二個月的寶寶，每日需要額外添加5到10克的油脂，而一歲到三歲的寶寶，每日大約需要攝入20到25克的油脂。

如果寶寶六到七個月大，剛剛開始添加輔食，輔食種類單一，且主要包含蔬菜和植物，同時奶量也有所減少，那么可以在輔食中滴幾滴油，這對于寶寶是有益的。

油脂對寶寶有很多好處，比如：1.提供營養素，適量的油脂可以提供寶寶體格發育所需的熱量，有助于寶寶的體格發育；2.改善食物的口感，適量的油脂可以增進寶寶的食欲；3.有助于寶寶腦細胞和視力的發育，好的油脂中含有大量的多不飽和脂肪酸，這些多不飽和脂肪酸是寶寶視力發育和智力發育所必需的營養素。

給寶寶添加油脂時，有一些需要注意的事項。首先，適量攝入，根據寶寶年齡和食物種類，可以參考《中國居民膳食指南》的建議，如2歲以下的寶寶每日約攝入5-10克的油脂，2-3歲的寶寶每日約攝入15-20克，4-5歲的寶寶每日約攝入20-25克。

其次，換著吃，雖然富含omega-3(α-亞麻酸)的亞麻籽油、核桃油是給寶寶添油的首選，但沒有一種油是最適合寶寶的，因為不同油料作物有不同的成分和營養價值，如橄欖油、茶油中omega-9(油酸)比較豐富，玉米油、葵花籽油中omega-6(亞油酸)比較豐富。

最后，盡量選擇小瓶裝的油脂，開封后不久放置，容易氧化變質產生有害物質，不利于健康。因此，媽媽們在購買油脂時，建議選擇小瓶裝的，而不是大桶裝的。