寶寶在六個月左右，可以開始嘗試添加輔食了。這個時期的輔食應以粗顆粒食物為主，如魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等。這些食物不僅能補充寶寶所需的鐵和動物蛋白，也能提供寶寶所需的能量。此外，寶寶還可以吃一些粥、面條等食物，這些食物既能補充熱量，也能幫助寶寶更好地消化食物。

山藥蛋黃粥是一道非常適合這個時期的輔食。這道輔食的制作材料很簡單，只需要山藥和雞蛋。首先，將山藥去皮并切成小塊，然后將它們煮熟。接下來，將山藥塊壓碎，然后剝殼取出蛋黃放入山藥泥中，攪拌均勻即可。

給寶寶添加新的食物時，媽媽一定要記得以少量、漸進的方式進行，讓寶寶的腸胃逐漸適應新食物。由于山藥具有收斂作用，因此大便燥結的寶寶不宜食用。

紅棗蛋黃泥也是一道非常適合這個時期的輔食。這道輔食的制作材料也很簡單，只需要紅棗和雞蛋。首先，將紅棗洗凈，放入沸水中煮20分鐘至熟，去皮、去核后，取出紅棗肉。然后，將雞蛋煮熟取蛋黃，用勺背壓成泥狀。加入紅棗肉攪拌均勻后，就可以給寶寶食用了。

紅棗性溫味甘，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養十分豐富。

在為寶寶制作輔食時，媽媽還需要注意一些事項。比如，在給寶寶添加新的食物時，一定要以少量、漸進的方式進行，讓寶寶的腸胃逐漸適應新食物。此外，由于每個寶寶的體質和需求不同，媽媽還需要根據寶寶的具體情況來調整食物的分量和種類。此外，由于寶寶的消化系統還不夠成熟，媽媽還需要注意食物的制作方法和食材的選擇，以確保寶寶的健康。