冬季悄然來臨，我國南方的氣溫開始降低，北方不少城市已開始飄雪。冬季，除了空氣干燥外，還有一個特點就是容易著涼生病。尤其是南方的天氣，時不時就有入冬的消息傳來，但天氣卻是忽暖忽冷的。免疫力較差的寶寶，就很容易因為著涼而腹瀉，嚴重的甚至可能感冒發燒。

寶媽們，不要認為寶寶腹瀉只是小病，對于寶寶來說，腹瀉同樣是一種痛苦。那么，寶寶著涼腹瀉怎么辦呢？首先，日常飲食一定要注意衛生。秋冬季節，空氣中有不少病毒，寶寶腹瀉有很大原因就是吃錯東西或吃東西時不注意衛生，導致病毒進入體內。寶寶進食時要給他洗手，因為寶寶玩爽時手上有大量的細菌，又喜歡吃手指，進食時就容易將細菌吃進肚子引起腹瀉。

其次，夜晚睡眠時一定要給寶寶蓋好被子。夜晚氣溫降低，寶寶本身體質就沒有大人強悍，在夜晚睡覺時很容易著涼引起腹瀉。年紀小的寶寶最好不要獨自放在嬰兒床睡覺，寶媽可以將孩子放在大床中一起睡，這樣夜晚寶寶踢開被子也能察覺到給寶寶蓋被子。

再者，寶寶腹瀉拉肚子會排出體內的水份，多次拉肚子之后體內水份大量減少有可能會引起脫水癥狀，嚴重起來還會危害寶寶的生命，所以寶媽要給寶寶喝鹽糖水或者口服補液鹽，可以補充寶寶流失的電解質，防止寶寶因為拉肚子而脫水。

如果寶寶不是著涼導致的腹瀉，日常飲食有注意健康，但卻持續性拉肚子，這有可能是因為乳糖不耐受引起的。寶寶長期喝同一款奶粉就會造成乳糖不耐受，其實就是寶寶對于蛋白質過敏，寶媽可以更換奶粉喂養寶寶，換成適度水解蛋白奶粉喂養，或者去咨詢婦幼醫生。

最后，寶寶每天都固定腹瀉拉肚子，并且還帶有嘔吐癥狀，體溫略微升高，并且吃不下東西不喝水的話，那么寶媽應該立即帶寶寶去看醫生，而不是私下去藥店買藥給寶寶吃，藥店的畢竟不是專業的婦幼醫生，并且不清楚寶寶具體是什么原因導致的腹瀉拉肚子，所以最好去醫院檢查清楚。