鹽，作為我們日常生活中必不可少的調味料，對于小寶寶來說，食用鹽也是一個需要逐步適應的過程。那么，寶寶幾個月能夠吃鹽呢？許多父母對此都有疑惑。接下來，我將帶大家一起了解寶寶幾個月能夠吃鹽。

寶寶幾個月能夠吃鹽？嬰幼兒對鹽的敏感性，遠超成人。當食材中鹽成分為0.25%時，成人感覺淡，嬰幼兒吃著就咸了。時間一久，寶寶的口感會變重。與此同時，身體對鹽的需要量相對有限。在6個月之前，寶寶的消化吸收、腎功能尚未完善，過多攝取鹽會加劇腎臟功能壓力。這或是造成嬰幼兒上呼吸道感染多發的發病原因，可能阻攔人體對鋅的消化吸收。

6個月上下是味覺生長發育和口感鐘愛產生的關鍵時期。這時，我們要教育孩子接納豐富多彩的食材種類，體會不一樣食材的原汁原味。在6個月內，嬰幼兒的鈉攝取在200mg上下，計算成食用鹽為0.5克。奶水或嬰兒配方奶粉，以及嬰幼兒本身新陳代謝的存儲，就能滿足生長發育需要的一定量鈉，無需額外添加。

1歲上下，當爛鮮面條、軟飯逐漸成為寶寶的正餐時，可適度放鹽，但越晚加越好，且控制在1克上下，數最多不超過2克。對于患有心臟病、慢性腎炎和上呼吸道感染的少年兒童，更要限制鹽的攝入。

三歲前，不給寶寶吃雞精。若加了雞精，鹽就需要減藥。自然還可以選擇嬰幼兒生抽，計算方式是，每15毫升生抽等同于1克鹽。小寶寶的飲食搭配是很有講究的，寶寶幾個月能夠吃鹽還需要注意。

要想給寶寶控鹽，何不等飯食做好后再放鹽。這時，鹽粒均勻分布在食材表面，只需一點，就能吃出鹽味。