乳腺增生作為青年女性的常見疾病，其患病率在各種乳腺疾病中穩居首位。唐漢鈞專家教授在接受新聞記者采訪時表示，目前乳腺增生的病情呈現出兩個新趨勢：一方面，工作壓力大、生活不規律的年輕女性，尤其是職場女性易患乳腺增生；另一方面，閉經后女性，即50歲至70歲的女性患乳腺增生的比例也在不斷提高。

中醫基礎理論認為，腎臟兩經及其沖任兩脈與乳腺健康的關系更為密切。肝氣郁結、情志內傷對乳腺疾病的產生和發展有重要影響。現代女性長期處于工作焦慮、競爭激烈的環境中，容易導致沖任失調、腎精不足。現代科學研究證實，卵巢失衡是引起乳腺疾病的一個重要原因。卵巢失衡會擾亂女性體內雌性激素和雌激素的平衡。尤其是雌二醇過高，或是雌三醇和孕酮不足，都可能引發甲狀腺不勻稱增生。此外，部分女性因身體素質原因，甲狀腺對雌二醇的敏感性上升，也會導致乳腺增生。內分泌失調均衡失衡是引起乳腺增生的另一個重要原因。子宮卵巢、腎上腺、腦垂體、甲狀腺囊腫等內分泌失調的不平衡會直接導致雌性激素和雌激素代謝失調，從而引發乳腺增生。

乳腺增生的病理學形狀復雜多樣，但簡而言之是一種乳腺結構欠佳的情況，既非炎癥，也非惡性腫瘤。乳腺增生可分為單純、腺性、囊性、纖維性和非典型性。研究發現，囊性乳腺增生患者得乳腺癌的危險因素比普通人高4到6倍。中重度非典型乳腺增生、軟管上皮細胞的皮脂腺化增生、竇匯區軟管內乳頭瘤等已被證實會增加乳腺癌變的風險，這些增生也被稱為癌前病變。在多種類型的乳腺增生中，嚴重的非典型增生占2%到3%。這意味著，臨床醫生可以確信由增生演變而成的乳腺癌僅占所有乳腺癌的2%到3%。因此，一般的乳腺增生與乳腺癌的關聯并不大，這類增生大多數會治愈或停滯不前在某一環節，長期不會改變，也可能會在閉經后自行消散。

唐漢鈞專家教授強調，患有乳腺增生不必過度恐慌，但也必須給予足夠的重視，要定期隨訪并立即治療。乳腺增生的具體表現包括胸部規律性的疼痛、脹痛或刺痛，這類疼痛通常與月經周期時間或情緒變化有關，往往在月經來潮前加劇，經期后緩解或消失。除乳房脹痛外，乳腺腫塊也是乳腺增生的典型癥狀。腫塊可能單獨存在，也可能存在多個，且形狀各異。患者還可能發生乳頭溢液、痘痘、色素斑增加等病癥。在日常生活中，要注意自身的健康信號，一旦出現以上癥狀應及時到醫院進行檢查。對于是否需要治療以及用什么方法治療，可以請專科醫生根據B超等影像診斷報告，并結合患者自身的狀況進行分析，從而做出判斷。

唐漢鈞專家教授認為，患有以下五類病癥的乳腺增生患者應積極治療。一、乳頭疼痛或脹痛較為嚴重；二、觸到未知特性的硬塊；三、月經來潮前，乳頭溢液顯著；四、月經期間，情緒特別異常；五、月經來潮前，面部斑點顯著加重。在飲食上要注意避免過多攝入含有激素的食品和保健品。多吃綠色食材和天然食材。高脂飲食是造成乳腺癌的風險因素。由于攝入過多的人體脂肪和動物蛋白以及飲食過度導致的肥胖，會推動身體生長激素的轉化和釋放，進而刺激乳房腺管鱗狀上皮細胞過度增生。因此，避免乳腺疾病還應保持低熱量飲食。唐漢鈞專家教授建議，夏天到來時，可以多吃黑豆、茯苓、米仁煮粥或湯，既可化濕又能清熱去火，女性朋友可以多吃一些。此外，以下三類食材也有利于乳腺健康：首先是新鮮水果，尤其是深色蔬菜，如四季豆、洋蔥、西紅柿等。其次是菌菇類食品，如山慈菇既可當藥又可日常食用，非常適合乳腺增生等乳腺疾病患者。此外，高纖維食品和含有維生素B2的食品，如燕麥粉等也是有利于女性健康的食物。

為了及早發現乳腺健康問題，女性朋友除了定期進行常規體檢外，個人檢查也非常重要。個人檢查應每月進行一次，最佳時間為月經結束后一周左右。最佳檢查方法是雙手交叉檢查雙側胸部，用手指末節的指肚平放在胸部表面及腋下，按順序觸摸全部胸部的每個區域，觀察乳房是否有溢液，切勿用手抓捏乳房。唐漢鈞專家教授特別提示，乳腺疾病、甲狀腺疾病、卵巢疾病雖然分別是三種不同的疾病，但都與內分泌失調和代謝紊亂有密切關聯。中醫基礎理論認為，這三者通常都是由于腎臟虛弱、腎陰不足、氣瘀、沖任失調、風痰蘊阻所致，治療原則也有相似之處。因此，乳腺疾病患者應多關注自身的甲狀腺囊腫和子宮卵巢健康。