媽媽們可能會發現，一歲八個月的寶寶比其他幼兒更容易生病，這主要是因為他們的抵抗力相對較低。因此，在照顧一歲八個月的寶寶時，提高他們的抵抗力是非常重要的一點。那么，具體應該如何做呢？

一歲八個月寶寶易生病的原因

當寶寶生病時，他們的身體通常會變得虛弱，無法有效地抵抗外界的病原體。這可能是由于病原體的感染破壞了他們的免疫系統，導致免疫系統紊亂。此外，服用各種藥物會使他們的白細胞減少，從而降低對抗病原菌的能力。此外，由于父母的過度保護，寶寶可能無法接觸到新鮮空氣，而室內溫度過高，出汗過多，這些都會增加他們感冒的風險。此外，頻繁服用感冒藥會使他們的毛孔始終處于張開狀態，從而更容易遭受病毒侵襲。

媽媽如何幫助一歲八個月寶寶提高抵抗力呢？

為了幫助寶寶提高抵抗力，媽媽可以采取以下幾種方法：

1. 提供足夠的營養。寶寶正處于生長發育階段，對營養素的需求較大。但由于他們的消化功能尚未完全成熟，而且食譜通常較為單調，因此他們容易發生營養素的缺乏。營養不足會導致抵抗力下降。研究發現，輕度的維生素A和維生素C缺乏是導致小兒反復呼吸道感染的一個常見原因。因此，媽媽可以讓孩子多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A）或補充一些多元維生素制劑，以提高孩子的抵抗力。

2. 進行體育鍛煉。體育鍛煉是增強體質的重要途徑。鍛煉應該從小開始，滿月后的孩子，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可以開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養孩子適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食欲，使孩子攝入足夠的營養素，從而增強體質，提高抵抗力。

3. 保證充足的睡眠。睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠。

4. 不要隨意使用抗生素。當感染不是很嚴重時，盡量不要使用抗生素，而是讓孩子的免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

總結一下，提高寶寶的抵抗力，營養和運動都是不可或缺的。媽媽們可以通過以上方法，幫助寶寶增強體質，提高抵抗力，讓他們在健康快樂的環境中茁壯成長。