網(wǎng)上有傳言說用醋酸沖洗陰道能更容易生女兒，具體使用時是用稀釋后的醋酸兌水，醋酸和水的比例大概是3:10。醋酸在一般的藥店都可以買到，注意兌水的水應(yīng)該經(jīng)過燒開，充分滅菌后方可使用。想要生女孩的夫妻，還可以在排卵期前兩日同房，此時陰道環(huán)境偏向酸性，再加上用醋洗陰道，更加增強(qiáng)陰道內(nèi)的酸性，同房后更容易生女兒。

醋洗的方法確實可以通過改變陰道的環(huán)境，從而更容易生女兒，但網(wǎng)上很少有具體的經(jīng)驗指導(dǎo)，通過對使用過醋洗的寶媽的詢問，我們得出了以下具體的步驟：

1.首先是材料準(zhǔn)備，需要用到醋、水和陰道沖洗器，此處使用的醋沒有具體要求，只要是食醋都可以；

2.將水燒開后自然晾涼，然后與醋按照醋和水3:10的比例混合后倒入陰道沖洗器；

3.在同房前一個小時到半小時之間，使用該溶液沖洗陰道1-2分鐘，使陰道呈現(xiàn)酸性的環(huán)境。

在輔助生殖助孕時，胚胎移植是關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，不少患者在胚胎移植之后會出現(xiàn)便秘的情況，這是由多種因素所致。首先，在胚胎移植之后，大部分患者需要補(bǔ)充黃體功能，注射或者是服用（塞用）藥物，由此會導(dǎo)致身體內(nèi)的激素水平產(chǎn)生一系列的變化，引起便秘的出現(xiàn)；再者，胚胎移植之后，患者擔(dān)心胚胎的著床情況，大部分時間都會選擇臥床休息，由此腸胃蠕動較少，致使便秘的出現(xiàn)；最后，胚胎移植后，患者的情緒會比較緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，進(jìn)而影響到排便。

胚胎移植后，便秘情況嚴(yán)重的話，將會影響到胚胎的前期著床，嚴(yán)重的便秘會使得腹部對子宮產(chǎn)生壓迫，從而影響胚胎的著床。另外，在排便時，過于用力可能會引起子宮的收縮，不利于胚胎的著床。其實，不止是胚胎著床期需要防止便秘，在妊娠后的前三個月，也需要預(yù)防便秘。

1. 多吃蔬菜水果

胚胎移植之后，生活應(yīng)該形成規(guī)律，飲食以清淡為主。在飲食的選擇上，以高蛋白和高纖維為主，如糙米、全麥面包、牛奶等，從而促進(jìn)腸胃的蠕動，加速身體的新陳代謝。需要注意的是，要避免食用辛辣刺激的食物，多補(bǔ)充水分，但是不要喝碳酸類飲料，以免加重便秘的程度。

2. 適量地活動

在胚胎移植之后，大部分患者會一直臥床休息，由此腸胃蠕動就會減少。在胚胎移植后48小時內(nèi)，建議以平躺為主，但是48小時之后，身體沒有什么不適的話，則可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒樱苊鈩×疫\(yùn)動和腹部用力即可。適量的運(yùn)動可以增強(qiáng)孕婦的腹肌收縮力，促進(jìn)腸胃蠕動，從而預(yù)防或減輕便秘，因而，建議胚胎移植48小時后，身體沒有不適的情況下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

3. 保持愉悅的心情

在胚胎移植后，要保持愉悅的心情，精神過度緊張容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響胚胎的著床。另外，充足的睡眠和平和的心態(tài)也是預(yù)防便秘的有效方法，精神壓力過大或者是情緒過于激動會使得身體條件反射發(fā)生障礙，從而引起便秘。

在胚胎移植之后，以上是預(yù)防和緩解便秘的日常調(diào)節(jié)方式，如果便秘情況嚴(yán)重的話，不能擅自服用排泄類藥物，建議到醫(yī)院進(jìn)行就診，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)用藥。

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