對于做試管嬰兒來說，取卵效果是尤為重要的，其中卵泡質量亦決定了妊娠結局，高齡試管嬰兒女性更是如此。在生活中，很多習慣與行為都會影響到卵泡質量，我們總結7大傷害卵泡質量的因素。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

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卵泡質量影響妊娠結局ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

流產一次會讓你的不孕概率增加3%～5%。流產容易造成子宮內膜損傷，會造成受精卵扎根困難。另外，手術不當也會引起感染或術后不能很好休息，都都是人工流產導致的一些并發癥。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

人工流產的并發癥主要包括：人流不全、生殖系統感染、子宮穿孔、宮腔粘連、人流綜合癥、羊水栓塞等。最危險的是羊水栓塞，嚴重的會引起產婦死亡，但這個并發癥發生率是非常低的。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

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人流或致卵巢功能衰退ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

胎兒越大，流產對媽媽造成的傷害越大。比如發生子宮大出血、宮頸裂傷、子宮穿孔、流產不全等的幾率就越大，相對來說對媽媽以后懷孕的影響可能也會越大。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

世界衛生組織曾在中國做過相關方面的調查和統計，中國育齡人群中不孕癥的發病率高達 10% ～15%，尤其是以繼發性不孕為主。繼發不孕是指曾經懷孕過，現在未避孕、規律同房1年后仍未懷孕。而因人流術后而繼發性不孕約占65%。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

人工流產在一定程度上對懷孕的影響還是很大的。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

建議：你和他盡做好避孕措施，盡量避免和減少人流的痛苦，以免影響日后受孕造人。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

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年齡越大生育機會越小ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

女性30歲后的生育能力與年齡成反比。23～29歲是女性最佳的生育年齡，30歲以后女性的生育能力會逐漸下降。一般認為，45歲以后懷孕的機率會更小。年齡對女性的生育能力來說是至關重要的。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

建議：不要錯過最佳生育年齡。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

多種婦科疾病或生殖道感染等病變都會影響受孕的。除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，避孕藥服用不當也會引起內分泌失調而造成不孕。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎等感染性疾病，也可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動和正常受孕。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

建議：在醫生的指導下使用避孕藥。出現問題，請盡快醫治。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

受孕是需要身體各器官的共同協作的系統的過程，體內激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。處于壓力的狀態下，使精神始終處于在、焦慮的狀態檔位，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制了卵巢的正常排卵功能，受孕就會成為一種奢望。這也是很多人對造人這件事非常在意非常緊張的狀態下而沒有結果的原因之一。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

建議：放松、放松、在放松，順其自然，有意備孕她未孕、無心造人寶貝到。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

受孕三減客：抽煙、酗酒、熬夜。吸煙嚴重影響性激素的分泌，容易造成大姨媽不規律;酗酒可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、停止排卵等;長期熬夜，降低體內免疫機能，影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

建議：調整生活習慣，平衡好工作與生活，不要讓熬夜不良嗜好成為習慣。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

女性愛美，愛美的必然熱衷于減肥，但一定要科學運動減肥，亂服減肥藥物，會導致內分泌紊亂，影響受孕。如果女性體內的脂肪量低于維持正常月經周期的最小值，也會造成喪失生殖能力的嚴重后果。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

建議：健康飲食，不要盲目減肥、對減肥類補品和藥物說NO。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射、飲食污染以及噪音等對生殖功能都會造成一定的傷害。ci9育兒資訊網-育兒常識全方位解讀,助您開啟好孕之旅

生命的孕育離不開精子和卵子的結合，做試管嬰兒助孕自然也需要男性精子。精子質量非常重要，不僅會影響試管嬰兒的成功率，也關系到未來寶寶的生長發育。

專家指出，男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、隱睪、不良生活習慣及外界污染等幾個方面。男性若知道一些簡單的生育知識和自測方法，就能進行有效自查。

男性精液質量的自測方法

自測方法一：

沿精索自上而下輕輕觸摸，如果發現陰囊內有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。精索靜脈曲張會使靜脈血淤滯，影響睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質量下降。

自測方法二：

如果睪丸出現腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小等癥狀，則可能是睪丸扭轉或睪丸炎癥后損傷性萎縮。一般這種情況下，生精細胞有著不可逆的損傷。

自測方法三：

如果睪丸滯留于腹腔內，則稱為隱睪癥。腹腔內過高的溫度不利于精子的產生，睪丸惡變風險也大大增加。

精液狀況反映男性生育能力

除此之外，精液在一定程度上也可以反映男性的生育能力。

看顏色

正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲時間很長，精液會呈淡黃色；老年男性精液呈黃色。有的精液呈棕黃色或帶血，則稱為血精，這些可能與泌尿系炎癥、生殖道的損傷、腫瘤或增生性等疾病有關，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀，則表示精液中的精子偏少，而呈白色或黃色清亮則可能是無精癥。

看液量

精液量常與射精頻率有關，正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過多。精液如果過多，精子密度會變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數減少。這個量自行評估誤差較大，如果精液量長期過少，可能造成受孕困難。

聞氣味

新鮮精液具有特殊的刺激性氣味，是類似梔子花的氣味。如有明顯的臭味，可能是生殖道已經感染。

辨液化

剛射出的精液呈粘稠膠凍狀，一般5-30分鐘內就會液化，形成一種稀薄透明的水狀。液化后精子才能達到最大的活動能力，如果時間超過1小時才開始液化或液化不完全，就是病理狀態，叫作精液不液化或精液不完全液化。

精液真的只是液體嗎？相信99%的男性朋友都沒有注意過這個問題。其實，精液液不液化對于男性來說是一個特別需要關注的問題。

之所以會有液化這個過程，是為了讓精子能夠順利進入子宮與卵子相遇并結合。如果精液長時間不液化，就會呈現出一塊塊的果凍狀態。精子便無法動彈或者行動緩慢，無法順利進入子宮，大大降低了受孕的可能性。

引起精液不液化的原因有很多，一般有以下幾類：

先天性前列腺發育不良；

體內缺少鎂、鋅等微量元素；

男性生殖系統炎癥：精囊炎和前列腺炎可能會導致精囊分泌的凝固酶增多或前列腺分泌的纖維蛋白溶解酶不足；

不良的生活習慣：飲食不規律、長期熬夜、缺乏運動等都可能會導致體內激素水平的失衡。

如何提高精子質量

建議大家改善自己的生活方式，養成健康的生活習慣；作息要規律，適當運動，放松心情；日常飲食避免辛辣刺激的食物、戒煙戒酒，還可適當補充一些微量元素，實現營養均衡。還有很重要的一點就是：如需服用藥物，建議到專業正規的醫療機構進行檢查咨詢，千萬不要濫用藥物。

雖然男性朋友們可以從感官角度對精液進行自查，辨別早期的一些疾病，及時做好防治，但大家也要意識到這不能百分百保證精液的健康性。畢竟有些情況是無法自查出來的，比如精液pH值、精子活力、精子形態等，所以在做試管前要進行全面的精液檢查。