在試管嬰兒取卵環節出現全部都是空卵的幾率其實并不大，據研究，大約在5%左右。為了防止出現這些情況，建議患者朋友調整生活方式，避免熬夜、堅持鍛煉、保持均衡的飲食結構，如避免高糖飲食、增加蛋白質攝入、補充維生素B族、避免焦慮和壓力、控制體重、藥物調理等方式來預防空卵泡。

試管助孕怎么減少空卵泡

空泡顧名思義，就是卵泡里沒有找到卵子。目前臨床上出現空泡主要有以下3種原因，即卵子閉鎖、卵子提前成熟，發生跑卵、卵子不成熟，不能順利脫落等。那么做試管的姐妹有沒有遇到過這種情況呢？辛辛苦苦促排取卵，卻出現好幾個空卵泡，這種情況給患者的精神以及經濟上都造成了一定的損失。但其實做試管嬰兒的患者在日常生活中可以避免空卵泡的產生，即從飲食結構、調整心態、適當運動等方面來調節，具體如下：

調整生活飲食習慣

在進入IVF周期前，建議先從自身進行調養，以提高卵子質量，為試管助孕提供有利的條件。避免熬夜，保證充足的睡眠、戒除抽煙酗酒等不良習慣、堅持鍛煉，以增強免疫力、促進身體新陳代謝。適當運動可以促進人體血液循環，提高免疫能力，有助于改善內分泌紊亂，使內分泌變得協調，進而可在一定程度上防止試管助孕治療時空卵泡的形成。

保持均衡的飲食結構

保證攝入足夠的維生素、礦物質和其他必要營養素有助于支持正常的生殖系統功能，促進卵泡健康發育。日常生活中，可以適當吃一些溫潤、溫和的食物，平時也可以多吃點高蛋白質的食物，如雞蛋、奶類、肉類等。最好多食抗氧化的食物，如紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇、雪里蕻等。在試管助孕中能起到養護卵巢功能、提高卵子質量的關鍵作用。

其他

患者還可以在醫生的指導下使用枸櫞酸氯米芬片、來曲唑片等藥物進行治療，可以促進卵泡的發育，預防空卵泡。精神緊張、焦慮或壓力過大可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致激素水平異常，從而影響卵泡發育，為了防止出現空卵泡，建議保持好的心態和心情，以恢復卵巢的排卵功能，避免試管助孕時空卵泡的發生。