在備孕期間先讓精子等卵子確實更容易受孕。通常精子的存活時間是1-2天，而卵子的存活的時間是24小時以內，當精子進入子宮后僅部分活力好的、功能強大的精子才能達到受精部位也卵子結合，每個人身體情況不一樣，就導致了排卵時間不一樣，先讓精子進入體內等卵子，精卵相遇時精子還有活力，如果是先讓卵子等精子，精子進入體內是卵子可能就失去了活性。

在排卵期受孕幾率比較大，精子在體內存活的時間比卵子在體內存活時間長，排卵時先讓精子等卵子，精卵結合時，卵子活性強更容易受精，下面總結了備孕期更容易受孕的方法，具體如下：

1.做好孕前準備，男性的生精周期大約是70天，所以在備孕前3個月或半年應開始調理身體，調理期間男性應避免吸煙喝酒，有助于提高精子質量，煙酒中的有害物會影響精子的生成，且對不利于胎兒的發育；

2.把握受孕時間，女性每個月排除一個成熟卵子，存活時間在24小時以內，精子可以在女性體內存活3太難左右，所以建議監測排卵情況，而強陽最佳同房時間一般是在排卵后24到48小時，這期間可以多進行幾次同房增加懷孕幾率；

3.關注受孕幾率，健康男性每天能制造出一億多個精子，而女性每月僅成熟一個卵子，所以說一年只有12次左右的受孕機會，據統計，正常夫婦每月的受孕率為20%-25%，半年受孕率是75%左右，一年約為90%，如果一年備孕還未成功，建議到?？漆t院進行檢查。

試管成功率是很多家庭重點關注的情況，畢竟一整個試管療程下來的費用需要十幾萬左右，這并不是一筆小數目，那要想赴試管助孕一次就成功好孕的，除了做好前期備孕工作，比如說男女雙方在備孕前飲食要營養均衡，作息規律，主要目的在于提高精luan質量保試管能夠順利進行下去。但是可不要認為這些做好試管就能成功，還有試管助孕前期的注意事項也務必重視。

試管前女方應注意的問題：

1每天跑步或者蹦床一小時(注意月經期或者手術后不能運動，因為身體需要要休息恢復元氣)，血液循環對胚胎著床的重要。

2試管前男女方都要吃葉酸，維E，以提高精子和luan子的質量。如果女方年紀大，或者luan巢功能欠佳（FSH高于9），吃點DHEA（每天50mg）

3每天吃紅棗一小包8-10粒（煮爛后打1到2個荷包蛋），紅棗補足血氣，蛋類補充蛋白質。

4像是一些刺激性的飲品還是遠離為好，比如說咖啡和茶，畢竟在試管療程期間，或者是手術的前后都需要吃yao，這些東西會影響yao效，因此請自覺遠離。

5若是經過檢查發現的zigong內膜出現偏薄的情況，可以多喝黑豆漿以及多吃一些豆制品類的食物，或者是吃一些調理性的yao物，都是可以增加zigong內膜厚度。（注意：一般來說8mm~12mm是胚胎著床的厚度）

6在進行試管助孕前不可以減肥或者增肥太多，因為體重的變化會使得身體內部的內分泌受到一定的影響，進而影響到試管成功受孕的幾率。

7就是試管助孕患者的心態。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功還是失敗，都能從容應對。這個對成功與否也是非常重要。

試管前男方需注意：、

1.盡量少煙酒，規律作息時間；2.吃番茄紅素提高精子質量。