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剛出生的寶寶胃部還沒發育好，容易脹氣。寶寶肚子不舒服，哭鬧不止，這時候可以給寶寶的腸子做做“體操”。這是緩解脹氣的一個辦法，還有其他方法也能幫上忙。根據寶寶的生理特點和脹氣原因，用健身操和熱敷來緩和脹氣。

腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，用手掌順時針輕輕按摩，每次30到50下。

這樣做不僅能幫寶寶排出肚子里的氣，還能通過撫摸讓寶寶感覺安心。

躺著“蹬單車”

讓寶寶平躺在床上，抬起他的腿，模仿蹬單車的動作。

這個動作能擠壓寶寶的腹腔和腸道，就像給腸子做體操。空氣是往上走的，當寶寶的屁股抬起來，氣就容易從肛門排出，避免往上逆導致嘔奶。

熱敷

用溫熱的小毛巾，不要太燙，敷在寶寶的小肚子上。這能促進腸蠕動，很快緩解脹氣。

這些方法能有效減少寶寶的脹氣。寶寶剛出生，消化系統還不成熟，父母要多幫忙，讓寶寶健康成長。