在孩子感冒期間，鼻塞是一種常見的現象，它會影響寶寶的呼吸，進而影響寶寶的睡眠。那么，家長應該如何做才能緩解寶寶的鼻塞呢？以下是一些寶寶感冒鼻塞緩解的小竅門：

首先，清潔鼻腔分泌物。可以用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物。如果分泌物過硬，可以滴入一些母乳或清潔的水，使其軟化后再行卷出。

其次，減輕鼻粘膜充血水腫。可以將0.5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在棉簽上，然后伸入一個鼻孔輕輕轉數周，停留數秒鐘后再取出，然后在另一個鼻孔進行，一日三次。

再次，解表通竅。可以將約50-100毫升的母乳擠在小碗中，然后放入蔥白（連根）1-2根，洗凈后放入奶中，隔水蒸5-10分鐘（可聞到蔥香味），取出待涼后用小勺喂給嬰兒，有解表通竅治療感冒鼻塞的作用。或者，可以按壓鼻翼兩側鼻唇溝中的迎香穴，一日數次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通暢，這樣孩子吃奶時不易發生呼吸困難。

對于寶寶感冒鼻塞緩解辦法，如果寶寶僅僅是鼻塞，沒有明顯的流鼻涕癥狀，可以將雙手相互摩擦，使手的溫度升高，或用熱水袋、熱水瓶等工具將手焐熱后，捂住寶寶的頭頂部；也可以給寶寶戴上一頂小帽子。過一段時間后，寶寶的鼻塞就可以好轉了。

如果寶寶鼻塞并伴有流鼻涕，而且鼻腔內的鼻涕引流不出來，這時可以給寶寶鼻子進行蒸氣浴。可以將一條小毛巾用熱水浸泡后，擠壓出大部分的水分。將毛巾折疊后放在寶寶的鼻子前面。這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻內，幾分鐘后，寶寶就能流出鼻涕了，然后使用吸鼻器將每個鼻孔抽吸1-2次即可。蒸汽浴是比較安全的，但不能持續時間太長，每次最好控制在10-15分鐘。需要注意的是，不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚，以免引起燙傷。

此外，加濕器和噴霧器與蒸汽浴具有同樣的原理，只是效果稍弱一些。

最后，對于側臥按摩法，左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。對于熱敷法，可以用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。對于鼻翼按摩，可以用兩手母指側面，在鼻翼之側，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產生的涕水，用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。