每位孕媽都希望自己在孕期能夠輕松好孕，但有時候無端端就會出現各種的不適，這也是相當頭疼的事情。妊娠糖尿病是孕期很常見的案例，很多妊娠糖尿病的孕婦不知道妊娠期糖尿病可以吃什么主食，導致在飲食方面有很大的困惑。現在，就由小編給大家推薦一下。
　　妊娠期糖尿病可以吃什么主食
　　患有妊娠期糖尿病的孕婦宜食血糖指數低、高膳食纖維含量、易消化清淡的食物。建議孕媽多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。
　　無論吃什么，都需要注意適量，妊娠期糖尿患者應少吃多餐，每天5―6餐適宜。
　　妊娠糖尿病飲食注意事項
　　1、多選粗糧：以面包為例，白面包的GI(血糖生成指數)為70，但摻入75―80%的大麥粒的面包為34，所以提倡用粗制粉帶碎谷粒制成的面包代替精白面包。
　　2、簡單就好：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。
　　3、多吃膳食纖維：在可攝取的份量范圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五谷米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。
　　4、增加主食中的蛋白質：在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI，例如一般的小麥面條GI為81.6，強化蛋白質的意大利細面條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因為里面含有大量的蛋白質和纖維。
　　5、炒菜時要用急火煮，少加水：食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響。加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水。
　　妊娠糖尿病的孕婦主要是從食療方面進行調理，飲食一定要少糖少鹽，按期做好產檢，控制糖耐量在正常的范圍。本文很詳細介紹了妊娠期間糖尿病可以吃什么主食，孕婦可不能再貪吃，要以寶寶的健康為中心，控制好自己的食欲哦。
　　糖尿病懷孕孩子能不能要
　　糖尿病患者懷孕之后，孩子也是可以要的，但是關鍵的是要把血糖控制平穩。
　　本身有糖尿病的患者懷孕的話，叫做糖尿病合并妊娠，懷孕期間對于血糖的要求比不懷孕的時候要求要更加嚴格，并且在選擇降糖治療藥物的時候，只能選擇胰島素來降糖。一般要求需要把空腹血糖控制在小于5.3mmol/L，餐后1小時小于7.8mmol/L，餐后兩小時小于6.7mmol/L，糖化血紅蛋白三個月復查一次，爭取小于5.5%，控制在這樣的水平，能盡可能的降低糖尿病患者并發癥的發生以及對于胎兒的發育的影響。
　　所以糖尿病患者如果沒有懷孕的話，計劃要孩子的話一定要把血糖控制平穩以后再懷孕，如果是不小心已經懷孕的話，更要積極的把血糖控制理想，孩子也是可以要的。