當(dāng)寶寶接近1周歲時，他們的消化功能和咀嚼功能有了顯著的提高，此時他們的飲食種類和數(shù)量也明顯增多，并開始形成一定的規(guī)律。如果營養(yǎng)供應(yīng)充足，能夠滿足寶寶的生長發(fā)育需求，那么可以考慮斷奶。斷奶的最佳時間一般是在寶寶10～12個月時，這是完全斷奶的恰當(dāng)時期，如果母乳充足的話，可以延長至寶寶1～15歲。媽媽需要盡可能采用自然斷奶法，即逐步減少喂母乳的次數(shù)，用牛奶和輔食代替，直到完全停止母乳喂養(yǎng)。在這個過程中，不要使用藥物或辛辣品涂抹在乳頭上，強(qiáng)迫寶寶放棄母乳，以免對寶寶的心理造成不良影響。一定要避免突然斷奶，因為寶寶可能會不適應(yīng)其他食品，導(dǎo)致進(jìn)食量突然減少，甚至發(fā)生營養(yǎng)不良。最好選擇在氣候適宜的季節(jié)進(jìn)行斷奶，避免在炎熱的夏季進(jìn)行斷奶。在斷奶后，要注意調(diào)配易消化、適宜寶寶食用的膳食，不宜與成人膳食混合食用。