夏天炎熱，給孩子吹風扇可能導致孩子感冒。許多家庭選擇使用空調來降溫。然而，如何正確地使用空調呢？以下是詳細的步驟：

首先，保持室內溫度適宜，不能太冷或太熱。寶寶在平靜狀態下后背溫熱無汗時，室內溫度最為適宜?？梢詫⒖照{全天開啟，但需注意監控室溫，防止溫度過低。一般控制在26-28℃，室內外溫差不宜過大，建議保持在3-5℃。

其次，要經常開窗通風，保持適宜的濕度。長時間開啟空調可能導致缺氧、空氣質量下降等問題。開開門窗，給室內換換新鮮空氣是十分必要的。

再者，注意空調吹風的方向，避免直接吹著寶寶。嬰兒床應在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

此外，不要突然將寶寶從炎熱的房間抱進空調屋子，以免溫度突然改變帶來不適。可以進入房間后再打開空調，讓室溫緩慢降低；從空調屋子外出也是同樣，先關閉空調后，等待一段時間，再到室外去。也可以考慮隨時給寶寶增減衣服。

另外，定時清洗空調，以免細菌滋生。空調內部本身就是灰塵細菌的“溫床”，每年夏季使用之前，要給空調做一次清理，比如擦洗機身，清潔過濾網等等。

再者，注意使用時間，適當戶外運動。早晚適當的戶外運動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力，可增強寶寶體質，提高抵抗力，減少空調病的發生。

此外，長時間在空調房間里呆著，注意多喝水和皮膚保濕?？梢越o寶寶吃些水果蔬菜，多喝白開水，以補充身體的水分，也可以適當使用加濕器或用一些容器裝上水擺在屋子里，都可以增加室內空氣的濕度。

如果是在無法使用空調的情況下，比如老人不能受涼，那么就只能通過電風扇降溫了。

最后，開啟空調和使用涼席最好不同時進行，否則容易造成溫度過低，使寶寶著涼。

睡覺的時候記得給寶寶預備一條薄款的純棉小被子，只要把肚子、胸、肩膀、關節等關鍵敏感部位蓋上就可以了。如果因為怕寶寶踢被子著涼，可以買一個小睡袋給寶寶套上！(睡袋好是好，就是寶寶稍微大一點，就不肯老實穿，小寶寶可以考慮，怎么翻轉打滾都不怕)