母乳喂養的優勢在于其營養價值高，其中含有豐富的營養成分，對嬰兒的發育有著重要的推動作用。此外，母乳易于消化和吸收，含有豐富的鈣磷，對寶寶的牙齒和骨骼發育有著重要的促進作用。母乳中的蛋白質和脂肪顆粒小，易于消化。同時，母乳中的維生素C和維生素B等營養不易被破壞。

母乳中還含有足夠的氨基酸和乳糖等物質，對嬰兒的腦發育有著促進作用。對于母親來說，母乳喂養也有諸多好處。孩子在哺乳過程中，會刺激母親的子宮收縮，有利于子宮復原，減少產后出血。母乳喂養時，會消耗多余的脂肪，產后體形恢復快。

母乳喂養還能讓嬰兒與母親肌膚相親，進行目光交流，使寶寶感到溫暖、舒適，有滿足感和安全感，對寶寶的心理和情緒發展有著重要的影響。

然而，許多準媽媽或母親對母乳喂養存在許多誤區。實際上，大多數母乳不足的情況是由于喂養方法不正確導致的。在喂養過程中，有些媽媽會發現母乳量逐漸減少，這是因為給孩子添加輔食后，母乳喂養次數減少，媽媽泌乳素的分泌減少，過于勞累、營養不良、睡眠不足、情緒不穩、壓力增大、上班期間未及時吸出乳汁等都可能導致乳汁減少。

此外，不正確的喂養姿勢也會影響母乳喂養，如抱嬰姿勢或孩子吸吮姿勢不當，都會導致母乳不足。在喂養時，應將寶寶的頭、脖子、身體呈一條直線，讓寶寶兩邊乳房都能吸吮，不要只讓寶寶吸母親的乳頭，要將乳暈底下的乳竇里的乳汁也吸出。平時讓寶寶頻繁吸吮，可以刺激乳汁分泌。如果母乳不夠，喂養時應先喂母乳，喂空后再添加奶粉。

在哺乳期間，媽媽應避免食用抑制乳汁分泌的食物，保持良好的心態，注意休息，保證睡眠。據世界衛生組織中國代表處消息，全世界每年有150萬嬰兒直接死于非母乳喂養。最新研究證明，及時開始母乳喂養可以挽救上百萬新生兒的生命。母乳不僅提供了寶寶最營養的食物，可以增強嬰兒的免疫力，為其提供抵抗疾病侵襲的盾牌，還可以減少寶寶患過敏性疾病的風險。在寶寶出生后的頭一個小時內，吸吮反射也較為強烈，此時盡快讓寶寶吸吮，可以刺激乳汁分泌，保證足量的乳汁分泌，對媽媽的體溫適應，還可以刺激母乳泌乳反射盡快形成，早早產乳及乳汁分泌，增強嬰兒的抗病能力，讓寶寶更健康地生長發育。