冬天寶寶手腳冰涼是否代表他們覺得冷?是否需要繼續增加衣物?實際上,寶寶的手暴露在外面的時間比較多,出現手腳冰涼的情況是特別普遍的,冬季也不能給孩子穿太多。那么,冬季孩子手腳冰涼就是覺得冷嗎?冬天怎么給寶寶穿衣合適呢?本文將帶來相關介紹。

冬季孩子手腳冰涼就是覺得冷嗎?這個沒事的,其實寶寶的手腳冰比手腳熱好的,手腳熱的話很容易生病的呢,只要衣服穿著和大人差不多就可以,本來孩子體熱的哦,因為寶寶的末梢血液循環是比較慢的,所以會出現手腳冰涼的情況,這種的話沒有太大的關系,一般來說,你摸寶寶的背心背心是溫熱的就好了。

嬰幼兒時期,是人生中成長速度最快的階段,寶寶新陳代謝快,自然就會產生較多的熱量。所以,寶寶不怕冷但怕熱。既然寶寶的身體能產生那么多熱量,但卻為何容易手腳冰涼呢?這還是跟寶寶的生理發育特點有關:寶寶的血壓低于成人,心臟力量弱,每次跳動泵出供給到手腳的血液相對較少,再加上四肢末梢血液循環較差,所以寶寶容易表現得手腳發涼。手腳冰涼怎么預防呢?

1、做做運動,健康常伴身邊。建議你一早起來做做運動,健走是最佳選擇喔。用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活力,不容易發冷;或者試試簡單的爬樓梯、原地跳躍,動個20分鐘,達到稍微流汗的程度,都有助于強化體溫調節能力。工作40分鐘后,最好站起來走一走、踏踏步,工作中也不時地動動手指、腳趾,皆可幫助血液循環。

2、服用維他命E促進血液循環。維他命E可擴張末梢血管,對于末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠。

3、攝入煙堿酸改善手腳冰涼。煙堿酸對于穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷。

給寶寶穿太多的危害:

1、穿太多導致捂熱綜合癥。對于體溫調節中樞功能尚未健全但新陳代謝快的嬰兒來說,穿太多容易導致產生的熱量無法散發,產熱和散熱的不協調易使寶寶出現高熱,被捂高熱過久會導致全身出汗,輕者產生痱子、毛囊炎等皮膚病癥,重者甚至會出現脫水等更嚴重的癥狀。

2、穿太多導致泌尿和消化道不適。穿太多寶寶被捂出汗,因出汗多而尿量減少和濃縮,容易刺激尿道口粘膜,造成尿路感染或其他炎癥;出汗多還會導致大便干結發生便秘等問題。

3、穿太多寶寶活動不自由。嬰幼兒時期的翻身、坐、爬、站、走等大運動和手的精細動作,對寶寶的發展來說非常重要。如果穿得太厚重,行動活動不自由,就會限制寶寶的肢體活動,從而影響寶寶的身體和認知發育。