新生寶寶睡眠一直是家長關注的焦點。常常會出現午睡突然驚醒，大哭的情況，需要及時找出原因，為寶寶創造一個良好的睡眠環境。那么寶寶午睡突然大哭的原因是什么呢？下面我們將進行介紹。

首先，寶寶午睡突然大哭的原因并非單一，排除太冷、太熱、鼻子太干燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙興奮、空氣中的刺激物等外在因素外，還有以下幾種原因。

例如，1. 睡眠周期較短。成人的睡眠周期持續平均90分鐘，但嬰兒的睡眠周期較短，持續大約50~60分鐘左右。這也是為什么他們夜間睡眠時，1小時左右會醒來一次。2. 睡眠深度較淺。嬰兒不僅需要較長的時間入睡，以及夜間頻繁的醒來，他們的睡眠深度也比成人淺，因此很容易就會清醒。3. 入睡前玩得太興奮。為寶寶制定一個作息，并按照此作息安排，準時睡覺。在寶寶入睡前0.5~1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。以免寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、光線較暗。4. 缺乏某種微量元素。血鈣降低會引起大腦及植物性神經興奮性增設，導致寶寶晚上睡不安穩。因此，建議查一下微量元素或者看寶寶有沒有什么癥狀？是否缺乏，缺乏哪種？另外，缺不缺也要堅持給寶寶補充維生素AD。5. 他們正在長牙。有些寶寶似乎會和長牙斗爭。長牙非常痛苦，并且不舒服，特別是在夜間。長牙也可能導致煩躁、肚子痛和食欲不振。6. 積食、上火，吃的太飽等積食、消化不良，上火太飽等都會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，一般寶寶睡前喂一點奶就可以了。另外，很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成寶寶有晚上睡醒了要吃奶的習慣。7. 分離焦慮。在寶寶9-18個月時會出現分離焦慮的狀況，不愿和父母分開，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強、對外界警醒（表現在晚上醒得多，睡得輕）等。這時只要輕拍寶寶，讓他感受到你的存在，及時給予安全感寶寶就能很快再次入睡。

寶寶午睡對身體的影響1、影響正常作息時間。媽媽們要知道，并不是午睡時間越長就對寶寶越好，時間越長，會讓寶寶晚上更加沒有睡意，容易整晚都在玩，不肯睡覺，導致日夜顛倒，這樣對寶寶的成長是極其不利的。2、影響身高發育。寶寶午睡時間過長有哪些危害？首先，午睡時間過長，睡眠質量低，體內的腎上腺素分泌會異常，就會導致寶寶大腦下垂體分泌受到限制，從而減少生長激素的分泌，導致寶寶長不高。3、肢體疲勞。寶寶午睡時間過長，醒后肢體容易疲勞，因為睡覺時間過長會讓寶寶的肌肉變得松弛，長時間不活動肢體，血液不流暢，醒后走路也會感覺腿軟，全身無力。即便是大人也是如此，午睡時間過長還會出現頭重頭痛等癥狀。4、心臟受累。如果是午睡時間過短，則會讓寶寶感覺更容易疲勞，午睡不夠會使寶寶心情煩躁、食欲下降。不午睡則心臟受累表現會更為明顯。5、導致早熟。想不到寶寶午睡時間過長還會增加早熟的機率吧，寶寶午睡時間過長的話會直接影響到晚間睡眠質量，長期如此的話會導致寶寶體內激素分泌異常，從而寶寶午睡時間過長的話會間接造成寶寶早熟的癥狀。另外，午睡的時候，媽媽要注意將室內的溫度控制到最佳，25度最適宜寶寶午睡，會讓寶寶感覺清爽容易入眠。相反，太熱或太冷都會讓寶寶睡眠質量大大降低。同時也要為寶寶創造一個安靜的環境。

寶寶午睡的好處1、增強記憶力。午睡不但具有消除疲勞的作用，還具有增強記憶力的功效。寶寶午睡時間長度適宜，精氣神都比不午睡好，對外界的敏感性也高。2、提高免疫力。中午是人體最疲勞的時候，寶寶更是如此。睡個午覺，充分休息，疲勞緩解，體能恢復，抗病能力也強。另外，午睡能增強寶寶體內免疫細胞的活躍度，讓寶寶免疫力增強。3、保護心臟。每天午睡，心臟猝死率會降低37%，這是一項通過研究得出的結果。雖然對寶寶來說，這個結論未必靠譜，但午睡確實能緩解寶寶緊張情緒，舒緩寶寶心血管系統，對寶寶心臟起到保護作用。4、降低血壓。血壓偏高的寶寶可以通過睡午覺來降低血壓。寶寶耐藥性差，不宜過度用藥，午睡是治病的輔助方法。5、趕走抑郁。寶寶情緒不穩，容易因小事傷心，嚎啕大哭，午睡可以調整寶寶的狀態，改變寶寶的情緒，“趕走”抑郁。6、幫助消化。寶寶消化功能發育還不完善，消化能力差，容易積食，午睡有助于緩解積食癥狀，助消化。以上就是寶寶午睡突然大哭是什么原因，午睡突然大哭的原因，請大家繼續關注。