寶寶指甲凹凸不平不僅會影響美觀，而且也暗示著寶寶的身體健康狀況。不同的指甲反應(yīng)了寶寶生理狀況的不同差異。那么，寶寶指甲凹凸不平是缺乏營養(yǎng)嗎？怎么從寶寶指甲看健康狀況。接下來，小編就來說一說。

孩子指甲凹凸不平是缺乏營養(yǎng)嗎？小孩子缺乏營養(yǎng)、感染病菌、供氧不足、長期接觸冷水或低溫環(huán)境暴露都會導(dǎo)致指甲凹凸不平。感染真菌、細(xì)菌的指甲還會出現(xiàn)表面無光澤、增厚發(fā)黃的癥狀，供氧不足的指甲則意味著小孩可能存在低氧血癥，這兩種情況需要及時帶孩子入院檢查、診斷，再對癥治療。而長期接觸冷水或低溫環(huán)境暴露而造成指甲凹凸不平的小孩，則在減少與冷水接觸后和做好防寒保暖措施后可逐漸好轉(zhuǎn)甚至自愈。此外，長期饑餓、手指癱瘓或固定等因素會導(dǎo)致指甲生長緩慢，而患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，也會造成指甲凹凸不平癥。

專家指出，小孩子長時間挑食不但會導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，還會致使自身指甲生長緩慢。寶寶指甲凹凸不平怎么辦？如果寶寶的指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，可以通過調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)素、給寶寶養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習(xí)慣等方法進(jìn)行調(diào)理和治療。

“維生素A、維生素C和高蛋白膳食是維持健康指甲所必需的，因此，父母們應(yīng)清晰認(rèn)識到多吃蔬菜水果和高蛋白膳食能夠有助于孩子的健康成長，同時間接促成指甲的正常生長，還可應(yīng)補(bǔ)充鈣及其他重要的維生素，注意飲食均衡。此外，父母應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習(xí)慣，指甲真菌病主要為交叉?zhèn)魅舅谩Ｒ虼诵璞苊獯┕餐闲⑿m和使用公共腳盆、擦腳巾等不良習(xí)慣。孩子要自覺從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。手足多汗可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，緩解多汗癥的苦惱。

寶寶指甲表現(xiàn)看健康1、寶寶指甲有白點(diǎn)。寶寶指甲上有白點(diǎn)通常原因有這幾方面：當(dāng)寶寶消化不良時容易引起手指甲出現(xiàn)白點(diǎn)。如果白點(diǎn)成線狀出現(xiàn)那可能是白甲病。再有就是寶寶手指受到擠壓引起的。還有就是寶寶缺鋅。鋅是我們?nèi)梭w必需的微量元素之一，也是人體細(xì)胞組成的重要物質(zhì)，與核糖核酸、脫氧核糖核酸、蛋白質(zhì)的生產(chǎn)有著密切作用。寶寶缺鋅會導(dǎo)致寶寶發(fā)育緩慢，瘦弱，身高落后于同齡人，還會挑食厭食，所以如果寶寶指甲有白點(diǎn)還有上面這些表現(xiàn)，那多半是缺鋅了。

2、寶寶指甲邊上長倒刺。隨著寶寶的成長，指甲長倒刺是最容易出現(xiàn)的一種情況。寶寶指甲邊緣長倒刺常常是因?yàn)槠つw過于干燥，角質(zhì)層和下面的皮膚分離所致，一般和缺乏維生素沒有太多關(guān)系。這時候，一瓶潤膚霜就能很好地預(yù)防倒刺的產(chǎn)生。還有如果發(fā)現(xiàn)寶寶手上有倒刺，千萬不要去撕扯，以免損傷皮膚，造成感染。正確的做法是用剪刀輕輕地剪掉，然后給寶寶抹上潤膚霜。

3、寶寶指甲顏色異常。寶寶指甲的顏色可以反應(yīng)出循環(huán)和營養(yǎng)狀況，正常的顏色應(yīng)該是粉粉的顏色，若出現(xiàn)深紅、暗白、黃、綠、灰、黑等怪異的顏色，媽媽一定要引起重視呢！通常如果寶寶指甲上的半月出現(xiàn)深紅色，可能是心臟病的癥狀，而暗白色，則是貧血的情況。至于黃色、綠色、灰色、黑色等顏色，多半是真菌感染引起的。

4、寶寶指甲薄脆、指尖分層、撕裂。由于指甲中97%的成分都是蛋白質(zhì)，所以如果寶寶指甲出現(xiàn)薄脆、指尖分層、撕裂的情況，那多半是由于營養(yǎng)不良引起的。這時候?qū)殝尵鸵o寶寶多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物了。

5、寶寶指甲粗糙，高低不平。寶寶的指甲變得粗糙多半是缺乏維生素B導(dǎo)致的。比如常吃精米精面不吃粗糧不吃蔬菜，另外，寶寶經(jīng)常腹瀉、嘔吐都會引起維生素B的缺乏。這個時候?qū)殝尵鸵o寶寶多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變寶寶挑食的習(xí)慣，讓寶寶均衡攝入營養(yǎng)，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。