睡眠是寶寶生活中占據(jù)大部分時(shí)間的重要環(huán)節(jié)，尤其是在新生兒時(shí)期，寶寶的主要任務(wù)就是休息。然而，并非所有的寶寶都會安靜地入睡，這給新生的寶寶帶來了睡眠問題，也讓他們的父母們感到頭疼。寶寶晚上為何會哭鬧不止，不入睡呢？相信這是每個(gè)父母都曾經(jīng)面臨過的困擾。因此，今天我們就來一起了解解決這個(gè)問題吧。

新生兒睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)有：容易驚醒，睡眠質(zhì)量低，常常哭鬧，發(fā)出各種哼哼的聲音，氣色也不佳。這些都是寶寶睡眠不安穩(wěn)的表現(xiàn)。當(dāng)父母遇到這種情況時(shí)，不要急于躁怒，需要認(rèn)真地分析原因。

首先，我們需要考慮的是，是否因?yàn)榘滋焖眠^多？一般6個(gè)月內(nèi)寶寶白天睡3~4次，每次1.5~2小時(shí)；7~12個(gè)月寶寶白天睡2~3次，每次2~2.5小時(shí)即可。如果是因?yàn)榘滋焖眠^多，父母可以有意識地叫醒寶寶，或者逗他多玩會。一般通過幾日的調(diào)整就能逐漸養(yǎng)成白天少睡，夜間長睡的習(xí)慣了。

其次，如果是因?yàn)閷殞毘缘眠^飽，導(dǎo)致腹部不適；或者吃得不夠，感到饑餓，他也會哭鬧不肯睡。如果是因?yàn)檫@個(gè)原因，麻麻需不斷摸索規(guī)律，讓寶寶吃得適量，不過飽或過饑。

此外，如果寶寶尿布濕了未得到及時(shí)更換，或者衣服太緊、被子過厚，導(dǎo)致寶寶感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡來表示“抗議”。所以，父母應(yīng)盡量給寶寶穿寬松、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄需適宜。尿布濕了應(yīng)及時(shí)更換。

如果以上原因都不是導(dǎo)致寶寶晚上哭鬧不睡覺的原因，那么父母就需要細(xì)心地觀察寶寶。如檢查下寶寶身上是否有被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會令他皮膚瘙癢難忍，特別是在晚間安靜的時(shí)候更為明顯。而寶寶又不會用言語表達(dá)，因此只能通過哭鬧不睡來引起父母注意。

值得注意的是，新生兒睡覺翻白眼其實(shí)是一種正常的生理行為，父母無需緊張，等到寶寶長大了，翻白眼的情況就會有所改善。隨著年齡的增長，寶寶的小動作還會越來越多。但如果翻白眼出現(xiàn)的非常頻繁，建議父母還是帶著寶寶去醫(yī)院檢查一下比較好。