個(gè)月寶寶體增長(zhǎng)指南:飲食與體增加策略
孩子每個(gè)月都會(huì)慢慢長(zhǎng)大,不過(guò)孩子每個(gè)月長(zhǎng)大的程度都是差不多的。也就是說(shuō),孩子長(zhǎng)太大或太小都是不健康的表現(xiàn)。那么,怎么知道寶寶增長(zhǎng)的正不正常呢?小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
1-12月份飲食和體重增加指南:
新生兒(1至4周齡):寶寶體重:現(xiàn)在,您的寶寶比以前更精致。如果寶寶剛出生后體重輕了一些,就不要太擔(dān)心,大多數(shù)嬰兒都會(huì)這樣做。健康的寶寶在10-12天內(nèi)恢復(fù)出生體重。寶寶飲食:母乳或配方奶粉。如果寶寶似乎有過(guò)敏或敏感反應(yīng),請(qǐng)咨詢(xún)您的醫(yī)生,因?yàn)檫@可能是您正在進(jìn)食的東西或您正在使用的配方類(lèi)型不適合寶寶的結(jié)果。
出生1個(gè)月大的寶寶:寶寶體重:從現(xiàn)在開(kāi)始直到寶寶6個(gè)月大。他(她)一個(gè)月可能會(huì)長(zhǎng)高2.54厘米,每周增加142克-198克。如果喂養(yǎng)進(jìn)展順利,寶寶的體重會(huì)穩(wěn)定增加。寶寶飲食:母乳或配方奶粉。喂食時(shí)間將無(wú)法預(yù)測(cè),并且無(wú)法確定每次喂奶時(shí)母乳喂養(yǎng)的母乳消耗量。這個(gè)年齡段的嬰兒應(yīng)該每天喂食8到12次,或者每?jī)傻饺齻€(gè)小時(shí)喂一次。
出生2個(gè)月大的寶寶:寶寶每周應(yīng)該穩(wěn)定增加體重。如果您擔(dān)心,請(qǐng)與您的兒科醫(yī)生聯(lián)系。了解如何幫助確保寶寶吃得足夠多,在某些情況下,嬰兒可能沒(méi)有正確哺乳,或者你可能沒(méi)有給足夠的牛奶。寶寶飲食:母乳或配方奶粉。在至少4個(gè)月,最好是6個(gè)月之前,不要嘗試引入固體嬰兒食品,過(guò)早這樣做可能會(huì)給孩子帶來(lái)消化問(wèn)題。
出生3個(gè)月大的寶寶:在這個(gè)階段,您的寶寶將開(kāi)始從每周約170克的穩(wěn)定增長(zhǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘陀?13克。這意味著他(她)本月將獲得大約907克體重,并且每個(gè)月都會(huì)增加到7個(gè)月之后。寶寶飲食:母乳或配方奶粉。喂食頻率將降低到每天五到八次,母乳喂養(yǎng)的嬰兒可能比配方奶喂養(yǎng)的嬰兒更頻繁地進(jìn)食。你的寶寶可能仍然會(huì)在晚上醒來(lái)喂奶,但不常見(jiàn)。
出生4個(gè)月大的寶寶:到本月底,一些嬰兒可能會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)跡象表明他(她)們幾乎已準(zhǔn)備好接受固體食物。一些指標(biāo)是:他可以穩(wěn)住他(她)的頭,他(她)可以坐下來(lái)支持,他(她)對(duì)您正在吃的東西表現(xiàn)出興趣。從液體到固體的過(guò)渡是一個(gè)微妙的過(guò)程,所以如果他(她)沒(méi)有準(zhǔn)備好,不要強(qiáng)迫寶寶吃東西。寶寶飲食:母乳或配方奶粉,建議在最初的6個(gè)月內(nèi)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng),所以現(xiàn)在嘗試推遲使用固體,除非您的寶寶顯示出對(duì)他(她)的液體飲食不滿意的跡象。如果是這種情況,請(qǐng)咨詢(xún)您的兒科醫(yī)生。
出生5個(gè)月大的寶寶:寶寶本月應(yīng)該將他(她)的新生兒體重增加一倍。詢(xún)問(wèn)您的醫(yī)生他(她)在體檢時(shí)的身高和體重百分比,以確保他(她)正常。如果寶寶有體重不足的風(fēng)險(xiǎn),找出您可以做些什么來(lái)幫助他(她)恢復(fù)正常體重。寶寶飲食:母乳或配方奶粉,以及某些嬰兒的固體。如果您的兒科醫(yī)生同意它的時(shí)間,那就去吧。對(duì)于哪種食品開(kāi)始沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定,只要它是一種泥或嬰兒谷物,與母乳或配方奶粉稀釋成幾乎液體稠度(選擇全麥谷物而不是白米)。如果寶寶顯然不感興趣,請(qǐng)等一周再試一次。
出生6個(gè)月大的寶寶:從6個(gè)月開(kāi)始,寶寶每個(gè)月會(huì)長(zhǎng)高1.27厘米,每周增加85克-142克。寶寶飲食:母乳或配方奶粉,加固體。如果您還沒(méi)有介紹它們,現(xiàn)在是時(shí)候了。最好在寶寶嘗試的每種新食物之間等待三天左右。如果發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),將更容易識(shí)別罪魁禍?zhǔn)住8篂a或皮疹是食物敏感性的指標(biāo)。(請(qǐng)注意,嬰兒在獲得味道之前通常需要接觸食物10次。)
出生7個(gè)月大的寶寶:寶寶的體重每月會(huì)穩(wěn)定增加1000克。如果他(她)的體重減少,或者他(她)一個(gè)月的體重超過(guò)2721克,請(qǐng)咨詢(xún)您的兒科醫(yī)生。寶寶飲食:母乳和配方嘗試混合肉類(lèi),蔬菜和水果。如果您自己做嬰兒食品,不要害怕嘗試調(diào)味。他(她)習(xí)慣了你母乳中的不同口味!
出生8個(gè)月大的寶寶:嬰兒應(yīng)該增加額外的體重,使他(她)的出生體重增加三倍。寶寶飲食:母乳或配方奶粉,厚厚的泥和一些手指食物。嘗試炒雞蛋和一口大小(約半英寸)的精心制作的嬰兒面,蔬菜,肉丸,奶酪和成熟水果。
出生9個(gè)月大的寶寶:為了保持體重增加,請(qǐng)?jiān)谠绮秃臀绮椭g以及午餐和晚餐之間為您的孩子提供小吃。寶寶飲食:母乳或配方奶粉,厚厚的泥和大量的手指食物。只要它不是窒息危險(xiǎn),請(qǐng)隨意將他(她)身上的任何東西都放在盤(pán)子上。
出生10個(gè)月大的寶寶:寶寶很可能會(huì)在您的廚房地板上爬行,可能會(huì)試圖站起來(lái),借助桌子,椅子或腿來(lái)巡航。爬行會(huì)消耗大量的卡路里,因此體重增加現(xiàn)在可能會(huì)開(kāi)始減慢。寶寶飲食:他(她)已經(jīng)習(xí)慣的手指食物,還要嘗試引入綠色蔬菜,更堅(jiān)韌的水果,如蘋(píng)果切小骰子和小面條。您的寶寶在這個(gè)階段還在喝母乳或配方奶。
出生11-12個(gè)月大的寶寶:這兩個(gè)月對(duì)您所有的辛勤工作都有最大的回報(bào)。在您寶寶的第一個(gè)生日那天,他(她)的出生體重增加了兩倍可能會(huì)使他(她)的出生體重增加三倍,并且很快就會(huì)邁出第一步,因?yàn)樗ㄋ┻M(jìn)入了幼兒期!
