子宮內膜是胚胎著床的地方，只有子宮內膜厚度適宜，才能讓受精卵更好的著床發育。而在試管助孕的過程中，生殖醫生會在移植前期測量內膜的厚度，確保試管助孕的成功率。一般情況下，理想的子宮內膜厚度在8-10mm左右。那么在試管嬰兒過程中發現了宮內膜薄如何應對?今天來給大家進行相關解讀。
試管嬰兒過程中發現子宮內膜薄要怎樣應對
第一招：藥物補充
由于雌激素有利于子宮內膜厚度的增長，因此一般情況下醫生會根據女性身體的實際情況出發建議補充雌激素，通過使用貼片，栓劑或口服藥片——這被稱為“外源性”雌激素，意思是以額外的雌激素從外部進入你的身體系統。從而達到內膜增厚的效果。
第二招：血液供應
想讓子宮內膜增厚，那么充足的血液供應是必不可少的。全身的血液流動會改善盆腔區域的血液流動，因此子宮內膜薄的女性朋友可根據自身的喜好來選擇參加有規律的、適量的運動?，F階段人群，久坐是常見的事情，而長時間的久坐，血液流動減慢，子宮等生殖器官自然是會受到擠壓。
因此想要改善子宮內膜的厚度，活動身體是非常重要的，當心率提高時，血液流速也會增加。注意選擇有氧訓練：散步，騎行，瑜伽課程，跑步機等等方式都是讓你血液循環的好方法。
第三招：飲食改善
子宮內膜的厚度受體內激素水平影響。女性體內激素少，內膜增生就少厚度就很薄，體內的激素水平要是很高，子宮內膜也會變厚，所以，在發現自己子宮內膜有點薄的時候，在生活中就要多吃些天然雌激素食物，刺激內膜增生增加厚度。
大豆含有豐富的雌激素，所含營養物質和女性體內需要的雌激素結構相同，可以增加子宮內膜的厚度。所以，女性在平時的生活中可常吃大豆食物，比如豆漿，豆腐等。
第四招：冷凍胚胎
當子宮內膜過薄而沒能達到移植的標準時，一般情況下生殖醫生也會建議你進行胚胎冷凍，這時保存了生育能力。我們可以將重心放在改善子宮內膜厚度上，當子宮內膜經過積極的調理改善后，再進行移植，妊娠的概率也會因此增大，上升。
一般經過積極調理后都能如愿好孕。當然子宮內膜薄有很多原因，且每個人的身體狀況也不一樣，同樣一種治療方案并不適用于每一個人。我們需要做的的就是積極配合醫生的醫囑，出現問題及時和醫生溝通。調整心態，保持良好的精神面貌面對每一個治療周期。