宮頸機(jī)能不全是雙胎妊娠減胎的醫(yī)學(xué)指征之一，所以做試管懷了雙胞胎的最好是減胎。本身宮頸機(jī)能不全懷孕后就比較容易出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)的現(xiàn)象，若是懷了雙胞胎，隨著胎兒的長(zhǎng)大對(duì)宮頸的壓迫就會(huì)越嚴(yán)重，宮口擴(kuò)張就會(huì)更大，從而就會(huì)更容易出現(xiàn)早產(chǎn)。所以說，宮頸機(jī)能不全做試管懷了雙胞胎需要減胎，不然妊娠風(fēng)險(xiǎn)大。

宮頸機(jī)能不全做試管最后不管是懷單胎還是雙胎都是有風(fēng)險(xiǎn)的，不過雙胞胎的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。而且即使不是宮頸機(jī)能不全，做試管懷雙胞胎早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)都是會(huì)增大的，因?yàn)殡p胎會(huì)讓妊娠并發(fā)癥發(fā)生率明顯增加。至于宮頸機(jī)能不全做試管懷雙胎是否減胎看看各位姐妹是怎么說的：

最好減胎，雙胎風(fēng)險(xiǎn)太大。建議做環(huán)扎，不過就算環(huán)扎后也容易裂開，我的醫(yī)生跟我講過她曾經(jīng)有一個(gè)病人，移植前就做了環(huán)扎，單胎到五個(gè)多月宮頸還是裂開沒保住，不過多數(shù)做了環(huán)扎的保胎還是很成功的，不管單雙都要做環(huán)扎。

網(wǎng)友繁花似錦

最好減胎，我之前的寶寶也因?yàn)閷m頸機(jī)制不全沒留住，這次移植醫(yī)生都不建議移2個(gè)，只給移了1個(gè)。雙胎本來風(fēng)險(xiǎn)就大，再加上宮頸機(jī)能不全，我覺得還是別冒險(xiǎn)的好。

網(wǎng)友在水一方

我有一個(gè)姐妹，上次也是宮頸問題雙胎流產(chǎn)，第二次又成功兩個(gè)寶寶，并且環(huán)扎后現(xiàn)在保到34周了。很羨慕她，也想像她似的，拼一把，但又缺了點(diǎn)勇氣。

網(wǎng)友茜茜小姐

大家在準(zhǔn)備進(jìn)入試管周期前先提升卵子質(zhì)量，通過飲食改善、適量運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素，能輔助提高受孕成功機(jī)率。

除了健康的作息和飲食，心態(tài)也是非常重要的，保持樂觀開朗的心情，對(duì)整個(gè)試管嬰兒的移植過程都很重要。

那么試管前要如何調(diào)養(yǎng)？補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)可以助孕？小愛幫您收集了相關(guān)調(diào)養(yǎng)改善方法，助您好孕。

一、試管前如何調(diào)養(yǎng)

1、肌醇

肌醇是水溶性維生素B族的一種，肌醇能幫助改善卵子質(zhì)量，提升受孕機(jī)率！

五谷雜糧：如玉米、小麥胚芽、全麥面包、糙米等。

水果：柑橘類、葡萄柚、哈密瓜、桃子中富含的肌醇量較豐富。

2、葉酸

一般廣泛存在動(dòng)物肝臟、酵母、綠葉蔬菜中。

注意：由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多，如備孕期女性、孕婦等特殊人群則需要依靠葉酸類保健品為人體提供足夠的葉酸含量。一般情況下，育齡女性需要每天補(bǔ)充葉酸0.4mg。男性備孕前也可適量補(bǔ)充葉酸。

3、黑豆

黑豆是大豆的一種，含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、大豆異黃酮。大豆異黃酮又稱植物雌激素，補(bǔ)充雌激素效果很好，能調(diào)節(jié)雌激素分泌不足或過剩。雌性激素則是增加子宮內(nèi)膜厚度，刺激卵泡發(fā)育、促進(jìn)輸卵管發(fā)育。

4、輔酶Q10

輔酶Q10一種非常好的細(xì)胞膜穩(wěn)定物質(zhì)，能對(duì)抗自由基的破壞。輔酶Q10可改善卵子發(fā)育不全、改善卵母細(xì)胞質(zhì)量。

5、精氨酸、維他命E

精氨酸是精子形成的必要成分，維生素E促進(jìn)精子活力，從豆制品、花生米、核桃、芝麻、紫菜等食物中補(bǔ)充，能夠增加男性精子數(shù)量，提升活力。

二、試管嬰兒前注意事項(xiàng)

1、戒煙戒酒

備孕夫妻或在孕期內(nèi)，如果不忌煙酒很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形幾率大，或女性妊娠率低等。

2、盡量不喝冰冷飲料

冷飲會(huì)導(dǎo)致子宮受寒，血液不通暢、月經(jīng)不調(diào)、增加受孕困難。

3、充足休息睡眠不熬夜

保證充足睡眠可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)器官組織機(jī)能，特別是對(duì)生殖系統(tǒng)來說，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)的受精卵。

4、放松心態(tài)，泡澡泡腳

保持良好的心情最重要的！心理負(fù)擔(dān)過重可能會(huì)影響正常排卵。因此，偶爾散步或泡個(gè)熱水澡，身心放松，舒緩壓力更健康！

總結(jié)：飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等生活方式，可以通過提前準(zhǔn)備來改善。其他準(zhǔn)備事項(xiàng)需要患者多和醫(yī)生積極溝通，嚴(yán)謹(jǐn)遵照醫(yī)囑，祝愿大家成功好孕！

溫馨提示

文章內(nèi)容僅提供相關(guān)健康信息，不能代替任何個(gè)人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。