子宮是胚胎定居的”場所“，子宮內膜則是孕育生命的溫床，適合胚胎生根發芽的子宮內膜厚度應為8-14mm，但因為生殖疾病、不良生活習慣等原因影響，很多女性的子宮卻太過“貧瘠”，過薄的子宮內膜讓胚胎無法順利著床，孕育之路也一籌莫展。目前公認的是卵泡晚期子宮內膜厚度≤7mm便認為是子宮內膜薄。

子宮內膜薄的女性，到底應該如何應對才能進入試管周期，成功好孕呢?小優今天就和大家聊一聊子宮內膜薄那點事。

子宮內膜重要性，你知道嗎?

子宮內膜是子宮內壁的一層膜，也是受精卵進行著床的地方。如果子宮內膜太薄或者太厚，都容易導致難孕癥的發生。

這就好比是一片土壤(子宮內膜)和一粒種子(受精卵)，土壤過于貧瘠(子宮內膜薄)，或土壤過于肥沃(子宮內膜增厚)都是不利于種子很好的發芽成長(受精卵著床)的。而現實生活中子宮內膜薄的情況則更常見。

子宮內膜為什么會薄?

子宮內膜薄的原因分為全身因素和局部因素。

全身因素有內分泌失調，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障礙和生長激素缺乏等;

局部因素主要是內膜損傷，粘連和缺如等。

單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，通過雌激素、孕激素的調整，可以一定程度上增加子宮內膜的厚度。

子宮內膜薄，試管之前這么調理

子宮內膜薄如何調理?

想做試管嬰兒，子宮內膜薄讓不少女性心里沒底，小優也常常聽到有女性朋友擔憂自己子宮內膜薄，胚胎移植成功率是否會很低。

其實結合自身情況，科學合理的調整子宮內膜，利用激素刺激是子宮內膜發生增生而便后，是可以順利好孕的。

年齡因素造成子宮內膜薄：

年齡偏大，而導致月經量偏少，從而引發子宮內膜太薄，通常采取補充生長激素來調理。

激素因素造成子宮內膜薄：

由于女性朋友激素低而導致子宮內膜太薄，女性朋友應該在月經的第10天起，進行補充雌激素。

黃體功能造成子宮內膜薄：

如果由于黃體功能不足，而造成的子宮內膜太薄，根據具體情況進行補充激素。

內膜受傷導致子宮內膜薄：

由于內膜粘連及損傷導致子宮內膜太薄，通常情況下，只有進行宮腹腔鏡下的冷器械處理，嚴重時要采取內膜移植。

除了通過雌激素等藥物調節，女性在試管周期前，積極調整心態，健康飲食多吃豆類、養成定期運動的習慣，對于子宮環境都會產生比較好的結果。

對于廣大女性朋友，小優也提醒大家：

婦科炎癥要早發現早治療，千萬要避免炎癥的上行感染。子宮內膜薄的患者多為多次流產的女性;雌激素不足的女性;久病虛弱的女性身上，所以如果你屬于這類人群，就要多多注意。

無計劃生育的女性要學會避孕，避免反復傷害子宮內膜;

1、關于促排卵

做泰國試管嬰兒最重要的一個步驟就是促排卵，這也是讓很多姐妹恐懼的一個步驟。這個過程需要打針用藥十多天，對于本就害怕打針的女性來說，這個過程簡直太難熬了！而且緊張的情緒還可能加重疼痛的感覺，可能會給自己留下心理陰影。

實際上，促排針和普通的打針差不多，越緊張痛苦越大，而且還影響促排效果。所以，既然打算去做，就放松心情，調整心態，坦然的接受這個過程，反而可能獲得很好的效果。

2、關于取卵手術

另一個傳說中試管嬰兒很痛苦的步驟就是取卵了，網上有一些傳言說取卵手術多么疼，多么的生不如死，不知道這些經驗是如何得來的。據做過泰國試管嬰兒取卵手術的姐妹們描述，取卵時根本沒感覺，因為是在麻醉狀態下進行的，而且手術過程很短，痛苦，不存在的。也可能那些感覺十分痛苦的人，是因為不是做的無痛取卵吧！

3、關于心理壓力

有過試管嬰兒經歷的人都知道，除了身體要遭受一定的痛苦，精神上的壓力也不小。大家既然選擇了試管嬰兒，絕大一部分人是因為不孕不育，本來就承受著巨大的生育壓力，再加上試管嬰兒高昂的醫療費所造成的經濟壓力，以及漫長的治療過程，更增加了焦慮和緊張的氛圍，所以，心理上的折磨才是最難受的。

而且，泰國試管嬰兒雖說成功率很高了，卻也達不到百分百，一次成功的人畢竟是少數的，一旦失敗了，再次去做第二次、第三次，心理壓力只會更大，也就更難熬。所以，事先進行心理建設或過程中進行心理疏導很重要，畢竟心態是可能影響試管的成功率的。

最后，希望生育路上遭受困難的家庭，不要因為別人的幾句閑話或忠告就止步不前，很多事情需要自己去體驗，你的痛苦別人無法感同身受，只有自己知道自己最想要什么。放下心理包袱，調整心態，積極的配合治療，才能早日完成生育目標！